对很多人来说，梳头是出门前必须要做的事情，起到整理发型的作用。但是你知道吗?梳头其实还具有养生的效果，可以为我们带来很多好处。梳头要学会正确的方法，还要在正确的时间梳头，这样效果才会好，如果想了解更多就请看下文吧!
1、梳头是保护头发的好方法
梳头对于头发本身是很好的，不少头发比较长的人，平时都容易出现头发打结的问题，如果不去管它，就可能会让头发全部缠在一起。经常梳头可以整理头发，刺激我们的头皮，按摩到头顶的穴位，这样头发就会变得越来越健康、有光泽。
2、梳头是促进大脑运动的好方法
梳头对于大脑也有好处，比如说老年人由于年龄的增加，常常会有脑力不好的情况，梳头能够让头部的血液循环增加，从而达到提升大脑活力，改善大脑供氧的效果。用脑多的朋友建议常梳头，每天梳头几分钟，就可以让你更聪明。
3、梳头是治疗头痛的好方法
假如感觉到头痛的厉害，不妨也试试看梳头吧!可以稍微用点力气，把梳子当做一种按摩的工具，这样头部的血管会得到舒张，从而改善头痛。当感冒、发热的时候常常会头痛，还有一些人失眠或者是心情不好时也会头痛，这些时候都可以试试看梳头。
4、梳头是清洁头发的好方法
经常梳头的好处还体现在清洁头发上，能够有效的剔除掉断发、浮皮、污垢、分泌物等等，保持头发、头皮的清洁，促进头部的皮脂腺进行分泌，增加新陈代谢。
5、梳头是预防脑中风的好方法
老年人经常梳头能够有效的预防脑中风。经常梳头可以通过刺激静脉令头部的毛孔和进行排泄，散出身体中的邪气，从而改善体内的新陈代谢。另一方面，经常梳头要有耐心，应该梳理十分钟左右的时间，直到头皮表面出现热量好。
6、梳头是一种养生的好方法
现代科学认为人的头部具有众多的血管和神经末梢，头发的颜色直接反映了器官盛衰的变化过程;中医方面则认为，脑部的精华在于头发，头发是身体血液剩余多少的体现，主宰了一切精神、神情活动。头发的情况直接表现了五脏六腑的情况。所以，我国中医方面将梳头护法作为养生方法之一。
