1.喝水少
尿黄很重要的一个原因就是喝水太少了。尿液出现浅黄色是因为尿液中存在一种尿色素。如果喝水很少的话，尿色素在尿液中的比重就会增加，尿液产生浓缩的情况，就会显得很黄。早上起床后的尿液颜色是比较深的，气味也会相应的加重，这个比较常见的一种症状。
2.出汗多
夏天如果出汗多，尿液也会颜色深。
3.某些食物
如尿液为深黄色则可能是食用大量胡萝卜、木瓜等食物或中药大黄、维他命等药剂，这时尿液会变深黄，只要停食就会恢复正常。
4.某些药物
药物会对尿液的颜色有一定的影响，这也是男性小便发黄的原因之一。如服用维生素B等药物时，尿液的颜色会变深，停药后会好转。
5.肝胆病变
当肝或胆发生病变时，胆汁会从尿道排出，使尿液呈深黄色;肝炎患者的尿液也会呈现浓茶状的颜色。
6.某些疾病
某些疾病是引起男性小便发黄的原因，如急性发烧或上吐下泻的病人，因水分会随汗或粪便排出，所以尿也会浓缩变黄。
7.泌尿系统炎症
很多前列腺炎患者也会出现小便发黄的症状，因此，男人出现小便发黄，要小心前列腺炎疾病。前列腺炎一般症状以尿滴沥、尿痛、尿道灼热、尿频、尿不尽、尿急、排尿困难、小便发黄为多见。
8.长时间熬夜上火也会出现尿黄现象
结语：我们经常会因为各种原因而憋尿，上面给大家介绍了几种憋尿的危害，希望大家对憋尿有更能多的认识。大家在生活中一定要减少憋尿的次数，有了尿意和便意就要及时的排出，否则会对身体产生一定的危害，不要等到身体受到伤害再改正，那个时候就已经晚了。
