早晨起床口苦可能是因为精神方面的因素，近期生活压力过大的时候，精神处于长期紧张状态，情绪也不容易控制的时候，很容易口苦的现象。如果平时生活不规律，经常熬夜，或是失眠，经常的吸烟、喝酒，也会引起口苦的现象。
口苦还可能是因为一些口腔的疾病，比如发生了口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎、龋齿等疾病的时候，都会引起口臭的现象，如果睡觉的时候喜欢张口睡觉，或是爱打呼噜，也容易出现口苦的现象。
口苦还可能是因为体内湿热的原因，当体内湿气较重的时候，肝胆会发生一些异常的表现，从而引起口苦的现象。当发生一些肠胃疾病的时候，比如消化不良、消化功能减退的时候，也会出现晨起时口苦的现象。
此外，当发生一些肝胆疾病，或是一些慢性病，比如糖尿病，或是体内内分泌失调的时候，也都会引起口苦的现象。当口苦的时候，可以多喝水，及时的漱口、刷牙，保持口腔的清洁卫生，戒烟、戒酒。
口苦的时候，还可以多吃一些清凉的食物，多吃水果蔬菜，水果蔬菜中含有很多的纤维素及维生素，能够预防便秘的发生，还可以缓解口苦的现象，注意不宜吃一些辛辣、油煎、烧烤的食物，平时还可以做一些适当的运动，可以促进身体的新陈代谢。
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