睡前喝酒有什么危害 可能导致这四大问题(2)

  我们通常说甘味入脾,黄色入脾,从五色上来讲,小米是黄色的,从味觉上来讲,小米味甘而咸,因此中医说小米能“和胃温中”。北方妇女生小孩,坐月子,是不吃荤的,主要是吃小米粥,主要就是因为这个原因。

  绿豆

  取绿豆50克,甘草10克,加红糖煎服(单用绿豆煎汤,亦可)。

取绿豆50克,甘草10克,加红糖煎服

  醉酒后吃热汤面养胃

  由于在酒后实时增补足量的碳水化合物,可以镌汰酒精性脂肪肝的产生,在各类碳水化合物中,热汤面的功能大,它好消化,能立即“中和”酒精,从而抵抗酒精对肝脏的侵害。

  热汤面里含有富厚的钠离子盐,钠离子可以中和胃里的胃酸,掩护胃免受危险,同时热汤面可以稀释胃中的酒精浓度。

  在吃热汤面的时辰还可以在汤中加少量醋,醋中含有的有机酸可以和酒精回响,可以或许有用地中和胃中的酒精,有解酒的功能。可见,酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中,既能解酒,又可以让肚子舒服。

  醉酒后吃白面粥养胃

  对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言,mansion88 app 提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥,这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。

  除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥,不仅可以更好的保护肠胃健康,同时还能避免醉酒等轻狂负的出现。如果家中没有白面粥的话,也可以用其他的粥代替,但是必须要注意清粥不能带任何的油脂。

  醉酒后吃酸奶养胃

  蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

  醉酒后吃牛奶养胃

  喝多了,如果身边没有什么方法解救,可以去便利店购买一小盒纯牛奶,这样喝下去,牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。

鲜萝卜500克捣碎取汁饮服

  萝卜

  鲜萝卜500克捣碎取汁饮服,或适量吃些生白萝卜,均可醒酒。

  番薯

  醉酒后,可将生番薯切细,拌入白糖服食,即可解酒。

  总结:睡觉喝酒对于身体的伤害是很大的,会影响到我们的心血管健康、神经系统以及视力等等,因此不建议大家在睡前喝酒。睡前如果感觉到心情比较烦躁,可以试试看听一些轻柔的音乐,或者是喝一杯牛奶,这才是健康的催眠方式哦。

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