山楂能够顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
4、玫瑰花
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
5、萝卜
萝卜有顺气健胃功效，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。
放屁多，但不臭，并且持续时间长，可能伴有胃炎、胃溃疡以及肝、胆或胰腺疾病。具体的需要就诊治疗。
屁多而且臭，可能属于消化不良，除胃肠道不健全的人群外，这种现象不会持久。
屁多，且带有恶臭、腥臭味，可能与肠道细菌感染有关。
一般出现以上现象，以及伴有肠鸣、腹痛等现象时，好去医院检查胃肠道问题。
正常情况下，一个人每天放屁8-20次都是可能的，大约能够排出500ml气体。
当出现无屁、放屁极少现象，甚至伴有腹胀、便秘、腹痛等现象时，此时该担忧是否患有痔疮、肿瘤或肠套叠、肠扭转等。
总结：放屁多其实不一定就是身体不好，还要结合其他的一些症状来看，才是比较准确的。比如要看是不是伴随肚子疼、肠鸣，有没有消化不好、屁味非常臭的情况。如果想减少放屁的情况，建议可以吃一些山楂、莲藕、萝卜，这些都是具有顺气作用的食物。
