晕车是一种比较常见的情况，大多数的人应该都出现过晕车，导致晕车的原因也比较多，我们在出现晕车之后应该怎么办?人们出现晕车一般都不喜欢吃东西，这样会导致身体更难受，晕车后吃什么好?想知道要继续看哦。
晕车的原因
1、可能是先天体质的问题。有些人晕车是因为个体体质问题，其平衡系统受激发的阈值较低，所以当视觉和前庭稍微有一点不协调，很容易眩晕感。当然了，具体可能还要看是否受客观环境的影响。
2、如果已经感冒了，在乘车的时候很容易出现晕车的情况，主要是因为人体的上呼吸道感染了，这样会导致内耳也就是前庭平衡系统受影响，这个时候再乘车就容易出现晕车的情况。
3、我们在乘车之前吃得太饱或是吃了一些难以消化的食物也会晕车，这样很可能会引起我们胃部胀气。之后出现呕吐的情况，还有如果有头痛，肠胃不适，或是睡眠不好等等的情况都会晕车。
4、晕车会遗传，也有一部分人晕车是因为遗传，如果家族中有人存在严重的晕车情况，那么生出来的孩子出现晕车就会比一般人要更严重一些。
5、自我暗示。这种情况比较容易发生在一些已有晕车经历的人群中，这类人在坐车时较容易不自觉陷入“自己会晕车”的自我暗示中，引起晕车。
6、如果路况平稳，那么很多人可能没那么容易晕车。一旦路况不佳，车子或船、飞机等不稳各种颠簸的话，孩子容易被晃晕。
7、车厢内有异味。有些人会因为闻到汽油味或其他异味，进而发生晕车。
8、座位较后或者是一直看手机。若座位靠后或者一直看手机或书籍，也可能诱发晕车，这是因为这种行为可使视觉、前庭输入大脑的信息不一致。同样的，行车途中一直看窗外移动的景物也容易因为同样的原因而发生晕车。
第一种：酸性食物
坐车的时候，身边放一点酸性的食物，如果感到头晕想吐，就可以拿出来吃，就能缓解晕车的状况。酸性小零食有柠檬片、山楂、橘子、苹果醋等，都能抑制晕车时头晕、呕吐的感觉。
第二种：喝水
晕车的人上车前是不喜欢吃东西的，因为吃东西吐得更厉害，所以这时我们就要准备一杯水了。很水可以有效的缓解恶心、呕吐的状况，如果呕吐了就可以漱口，补充身体的水分。但千万不要喝太多的水，容易上厕所，行车途中不到服务区是不会停车的。
第三种：榨菜
很多人都不知道榨菜还有这种效果吧，晕车时吃一点榨菜，就可以缓解晕车时头晕、气闷的状态了。为什么榨菜会有这个效果呢，主要是因为榨菜可以开胃爽口，降低食欲感，就不会想吐了。
第四种：嚼口香糖
很多人都喜欢吃口香糖，晕车的时候嚼口香糖，就能分散我们的注意力，也能缓解晕车给我们带来的压力。
第五种：薄荷
薄荷糖可以清新口气，对晕车也有很大的效果，晕车的时候来一杯薄荷茶就能缓解呕吐感，或者在舌尖滴一滴薄荷油，效果也很好。
