五.治疗睡眠障碍
每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
六.强身健体
足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
1、注意泡脚时间
不可以时间太长，多半个钟头，长时间泡脚，会使人体缺水，尤其是老年人更不可以泡太长时间，时间长的话会导致胸闷和头晕。
2、饭前饭后不能立即泡脚
在太饱或者是太饿的时候都不能够泡脚，否则会影响胃部血液的供给情况。
3、糖尿病者泡脚要注意水温
糖尿病患者泡脚时，水温不宜过高，以37℃为宜。
4、心脑血管疾病患者不能用过热的水泡脚
高温会加速血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险。
5、冻脚不能用热水泡脚
用热水烫脚，温度骤变，温差巨大，难以耐受，从而加重病情。
6、禁用刺激性药水泡脚
如果是中药泡脚，好用木盆或搪瓷盆，以避免药物的疗效大打折扣。
7、对于已有破溃的伤口不要泡脚
可从观察足部皮肤颜色、温度和湿度的变化入手，检查有无皮肤破损、脚气、胼胝等，发现足部表皮破溃时应及时到医院处理。
结语：上文已经为大家介绍了泡脚的好处和坏处，用醋泡脚的功效。大家现在应该也知道平时我们用热水泡脚，除了舒服之外，对身体的好处也很大。建议如果身体条件允许的情况下，好每天坚持泡脚。
