7、橙子，橙子的含糖量低，常食有助于预防糖尿病及增强抵抗力，对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果，橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。橙子有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效，还有防治高血压、动脉硬化的作用，对糖尿病引起的一系列血管疾病大有好处。
8、橘子，橘子富含类胡萝卜素，类胡萝卜素是一种抗氧化剂，能降低患动脉硬化的危险，还具有强化免疫力的功能。吃橘子时，橘络中含有一种名为芦丁的维生素，能使人的血管保持正常弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，预防毛细血管渗血，预防高血压患者发生脑出血及糖尿病患者发生视网膜出血。
1、心理治疗
心理治疗对糖尿病的控制非常重要，乐观稳定的情绪有利于维持病人内在环境的稳定，而焦虑的情绪会引起一些应激激素如肾上腺素、去甲肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素的分泌，从而拮抗胰岛素，引起血糖升高，使病情加重。
2、空气负离子疗法
空气负离子疗法是一种自然疗法，运用空气负离子对人体的有效作用对身体进行全面的理疗。负离子能直接消除活性氧自☆由基，抑制脂质的氧化等，也能改善SOD酶活性，调节植物神经系统，改善体内酸性环境，从而增强Na+/H+通道，促进葡萄糖进入细胞，改善细胞内糖代谢等，对糖尿病的治疗非常有益。
3、饮食治疗
饮食对糖尿病有直接的影响，所以控制饮食对糖尿病治疗十分重要。血糖的高低因胰岛素的分泌与进食物的多少和种类密切相关，因而饮食疗法是各型糖尿病治疗的基础，无论何种类型的糖尿病，病情轻重或有无并发症、采用何种药物治疗，都应该严格进行和长期坚持饮食控制。
4、运动治疗
生命在于运动，这句话强调的是运动对于生命健康的重要意义。运动疗法是依据患者的功能情况和疾病特点，利用体育锻炼防治疾病、增强机体抵抗力，帮助患者战胜疾病，恢复健康的有效方法。在糖尿病的治疗中，运动疗法是一个重要组成部分，尤其对于老年患者、肥胖患者更为重要。
总结：糖尿病的饮食一定要注意，因为好多食物的含糖量是很高的，所以我们可以吃一些降糖的食物，水果，比如苹果，橘子，橙子等。得了糖尿病一定要治疗，尤其是饮食，运动方面，在日常生活中可以多多运动，但在运动的同时备好一两块糖果，预防低血糖。
