蜂蜜
蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口腔异味颇有效。
柚子
除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。
精神压力过大
生活不规律、精神压力大等情况通常是都市人的写照，如果是这种情况造成口苦的话，是无需治疗的。但是在日常生活中要有清淡的饮食，同时也要保证足够的睡眠。
肝功能不好
如果早上起来口苦，多是因为肝火旺而造成的，而每天晚上11点-1点是肝工作的时间，如果没有休息好，肝功能长期以往将会下降，导致口苦，所以大家要尽量早上床，喝一下溪黄草等凉茶。
慢性疾病
有些慢性疾病也会导致口苦的发生，比如糖尿病等。此类病人如果长期感到口苦，尝试了一些简单的治疗方法也没有什么作用的话，建议患者还是去医院检查一下比较好。
口腔炎症导致的口苦
如果口腔有炎症的话，就很容易发生口苦的症状。所以如果是这种情况引发的口苦，建议大家去医院治好口腔炎症，这样就能摆脱口苦的烦恼了。
肠胃不好导致的湿热口苦
现在很多在办公室工作的人会因为经常坐着而导致胃道消化不好，这样下去会让肠胃功能消化差，食物长期积聚在胃肠里，导致产生了湿热，建议多喝山楂水等食物助消化，并尽量多走动。
总结：口苦和饮食、精神压力、慢性疾病以及口腔疾病都有一定的联系，想要治好口苦的第一步就是找到病因。建议大家平时要多喝水、多锻炼身体，还要保持良好的心情，这些细节都是可以帮助减轻口苦情况的哦。
