4、胃火
当你在春季出现便秘、腹胀、咳嗽以及消化不良、食欲不振等情况的时候，就要注意是否是胃火在作祟了。出现胃火时，人们可以多喝点汤粥来降火，而且汤粥对胃部也有养护的作用。
1、嘴唇干裂、起皮
嘴唇干裂是上火的一个明显表现，主要就是由于身热导致的口渴。
2、皮肤干燥、瘙痒
春天气候多变，多以容易一起上火，导致皮肤出现干燥、瘙痒的症状，甚至出现红疹等等，这个时候应该适当的补充一些维生素，这样就能够有效的保护皮肤。
3、春季上火导致鼻子出血
由于气温变化导致体内的新陈代谢不稳定，所以体内很容易出现体热的症状，直接的反应就是鼻子出血。
4、便秘、咳嗽、食欲不振
这是由于体内虚火旺盛导致的春季上火，并且患者的舌头中舌苔减少，舌头通红。
5、心烦意乱、盗汗、头晕
这种春季上火的症状比较严重，春季上火吃什么好，可以适当的通过食疗法来调节体内的阴阳平衡。
6、咽喉干燥、肿胀发炎
这个时候应该多吃一些盐水或者是雪梨膏，也可以适当的用橘子皮泡茶喝。
结语：春季常喝水、吃些清淡食物以及睡个好觉等，都是可以帮助缓解上火的症状以及预防上火情况发生的。上火的种类是非常多的，对不同的上火情况采取不同的降火方法是很有必要的。上火的表现是非常多的，若是出现小编文中提到的这些症状，要及时的降火。
