按摩消肿
作用:穴位按摩能够刺激身体相应的技能,眼部的穴位感脏腑功能相关,适当的刺激能够帮助消除浮肿。
2、做法
(1)按摩方法:松弛紧张肌肉在眼窝上方用中指和无名指按压,以眼角至眼尾方向重复做3次。
(2)活络眼部循环:由眼尾至眼角的方向,用无名指以画小圈的方式滑动按摩,重复做5次。
(3)逆时针方向:由下眼睑的眼角开始,用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压。
(4)轻轻按压穴位:慢慢将按压延伸到太阳穴,稍微增加力度并停留3秒,重复3次。
冷却的红茶包
作用:茶中含有单宁酸,是一种收剑剂,可有效消肿。但不要把茶袋直接放在眼皮上,不然就会使眼皮染成黄色,而且单宁酸会刺激眼睛。 做法
(1)泡过冷却后的红茶包敷眼睛时可以用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分鐘。
(2)通过冷敷双眼3~4次就可以消肿了。
哭后避免浮肿的方法
1、哭的时候避免揉眼睛
眼睛周围部位比较敏感,擦眼泪或揉眼睛会过度刺激眼皮、拉扯眼部血管,使组织液渗到血管外,造成眼部周围肿胀,第二天起床你会发现眼睛红红肿肿布满血丝。
2、睡前不宜喝
眼泪是咸的,水分过多会让眼睛血管神经水肿,睡前喝太多水,早上起床时眼睛泡泡、肿肿的,尤其是单眼皮的女生,更明显,因为上眼皮肿起来后,把睫毛往下压,睫毛就会贴在角膜上,造成不舒服同时眼睛也会痒痒的。
3、用较高的枕头睡觉
高枕头把头部垫高,水分不容易堆积在眼脸,可以减低眼肿眼肿的机会,第二天也不会无精打采了。
结语:通过哭泣我们可以释放情绪,但是哭过之后眼睛就会出现浮肿的现在,眼睛周围部位比较敏感,擦眼泪或揉眼睛会过度刺激眼皮、拉扯眼部血管,使组织液渗到血管外,造成眼部周围肿胀,第二天起床你会发现眼睛红红肿肿布满血丝。