在日常的生活中，我们都会遇到需要哭泣的时候，哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。那么，眼睛哭肿了怎么办才能迅速消肿?下面就具体的来了解一下吧。
盐水敷眼
作用：利用高渗透压的原理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，可以促进眼部的水分排出。
做法
(1)要注意热敷时的温度把握，不要烫伤眼睛皮肤。把500毫升的温水中加入一茶匙的盐，然后搅拌均匀。
(2)把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水，之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟。
冰冻眼膜
作用：冰冻的眼膜可以迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，可以排水消肿。
做法
(1)想要有效的消肿的话先要一些可以去浮肿、有紧致效果的眼膜放到冰箱中。
(2)还可以在早上起床后进行消肿的做法，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的地方。10分钟后去掉眼膜，用清水洗干净。
冷热交替
作用：用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分鐘，可收缩血管帮助消肿。
做法
(1)你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。
(2)正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。
敷黄瓜片
作用：把黄瓜清洗干净，切成片片状。
做法
(1)将准备好的黄瓜敷在眼睛周围就可以了。
(2)10-20分看看效果，如果还肿的话，可以清洗一下，然后再敷一次。
