癌症的出现，让人感觉很痛苦，在中国这些癌症需要多重视：肝癌、胃癌、肺癌、胰腺癌，其中以胃癌来说，更是需要引起警惕的病症。相关数据显示，中国人患胃癌死亡的人数占据全球的一半。在恶性肿瘤中，其发生率、死亡率都居于第一位。更多的时候，胃癌的出现，在刚开始时是很难被察觉的，随着胃部疼痛愈加强烈，才被发现，而一旦被发现，往往已经是晚期，治疗效果比较差。
如果身边的朋友出现了胃癌，你需要做的不仅仅是害怕、畏惧，而是要了解一下，哪些原因导致胃癌出现?
错误饮食
其实在一些研究中显示，胃癌的出现，在全球来说东亚地区患病率更高，以中国人来说，喜欢吃腊肉、咸菜、腌制海产品等。
这些食物确实非常美味，但有个共同特点，那就是盐分非常高，过多的摄入食盐，会损伤胃部表面粘膜，引起了胃粘膜病变，进而导致了胃酸分泌异常。
盐分重的食物口感好，但伴随亚硝酸铵，这种致癌物质会影响到DNA的信息，进而诱发了癌症。
细菌感染
生活环境的恶化、饮食不当，可能让你不知不觉出现了细菌感染，其中幽门螺旋杆菌就需要多重视，在一项调查报告中显示，中国幽门螺旋杆菌感染率高达50%，越有7亿多人感染了该细菌。
其破坏力极强，会不断穿透黏膜表面的粘液，一旦在检查中发现有幽门螺旋杆菌，那就要多重视，可能会引起胃炎，进而会导致胃部感染，引起胃癌。
休息不当
我们说劳逸结合，是说劳作、休息要相结合才是保健身体的方式，身体不是机器，不能无休止的工作下去，需要适当的休息，一旦熬夜过多，会引起内分泌紊乱、免疫系统紊乱，这些会极大的破坏免疫力。
如果在熬夜的时候，再食用不该吃的食物，更是会引起病变。宵夜是熬夜的时候大多数人喜欢食用的，在油腻、盐分的刺激下，会造成胃粘膜出现糜烂、溃疡。
对于疾病，不仅仅是胃癌，防患于未然才是重要的，那么想要远离胃癌，需要怎么做呢?
改变饮食
就饮食来说，重油、重盐、烧烤、烟熏的食物一定不能吃，以清淡饮食为主，同时不要吃剩菜剩饭。
加强运动
生命在于运动是生活中经常听到的一句话，养成运动好习惯，能促进健康，对提高免疫力也是非常好的，例如慢跑、游泳、太极都是非常好的。
对于胃癌一定要提前预防好，这些不恰当的生活方式一定要避免，同时要通过正确的方式进行改善调节。
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