牙齿的颜色，我们一直认为越白越好，所以牙齿美白一直受到追捧。但是很多人却忽略了健康牙齿本该有的颜色。
健康的牙齿应该是呈现半透明的淡黄色，而不是苍白色。
牙齿的颜色受到牙釉质钙化程度影响，钙化比较好，那么牙齿透明度高，硬度高，。而由于牙釉质透明度高，牙本质的淡黄色才能够显示，让牙齿表现为淡黄色。
而当牙釉质钙化程度不好，或者牙釉质出现问题，那么牙齿透明度自然不高，看起来牙齿表现为苍白色，同时硬度不够，容易发生磨损、龋齿，同时抗腐蚀性也比较差。
电视剧中一些明星的牙齿又白又亮，鲜少是天生如此，更多的是后天进行了牙齿美白。
几种牙齿美白的弊端：
牙齿漂白：这是一种化学漂白方法，对牙釉质损害比较大，容易令牙齿的保护层变脆弱，容易受到冷热酸刺激而敏感。
烤瓷牙和牙齿贴面：这两种牙齿美白方法是采用人工牙齿贴在牙齿表面，起到美容作用。但是都是建立在牺牲牙釉质的基础上，都需要磨去一部分牙釉质。这样做的弊端是容易导致牙齿敏感、牙周炎、牙龈萎缩以及容易脱落等。
洗牙：准确意义上来说，洗牙并不属于牙齿美白，这只是去除牙齿表面牙菌斑的一种方式，是为了维护牙齿的健康。同时洗牙对牙釉质不会造成伤害。如果本身便存在牙周问题，那么洗牙后容易发生牙齿敏感问题，如牙酸、牙痛。这与洗牙没有直接关系，而是应该就诊口腔科。
牙齿发黄与细菌、饮食有关
首先，细菌的繁殖是会产生色素的，如果食物、衣物发生霉变，同样会变色一样。长期不注意口腔卫生，口腔细菌繁殖产生的色素会渗入牙齿，引起牙齿变黄。这也是为什么随着衰老，牙齿也不再白皙的原因之一。
此外，口腔细菌的破坏，还会让食物中的色素更容易沾染到牙齿上。
其次，饮食也是引起牙齿变黄的因素之一。食用带色食物，但又不注意口腔清洁，自然会导致牙齿变黄。有些少数民族，喜欢用植物给牙齿染色，时间长之后，便再也无法洗去。
再者，含糖分高的食物、酸性食物，会腐蚀牙齿，增加牙齿变色的几率。
而药物导致的牙齿变色，一般多发生在儿童、青少年时期，如四黄素牙。
想要拥有一口健康牙齿，好习惯很重要。避免吸烟、少喝含糖饮料、睡前刷牙、使用牙线，以及定期看牙医。
