冬天，随着年龄的增大，你说我要做“暖男”，悄悄的把秋裤穿着，还别说，真的暖和不少，和父母打电话时，也会让他们把秋裤穿着，不要冻着，随后多一句，不然就会出现关节炎了。看到寒风凛冽之下，女同事还穿着裙子上班，你会调侃，真的不冷吗?不怕老年的时候出现关节炎吗?天冷要是不加以保暖，会出现关节炎，这样的话在生活中，经常会听到，自己也会经常说，但到底对不对呢?今天小编就和大家说说这个问题。
关节炎的出现，真的和天冷有关吗?
关节炎，老年人经常出现的情况，生活中没有几个老年人没有关节炎的，随着年龄的增大，关节发生了退变，到了一定年纪，都会出现关节炎，只是表现出来的程度不同罢了。
但是，要说天冷就会导致关节炎，那就真的有点离谱了，这样的结论，是不是说明北方，乃至于北极圈附近的居民都有关节炎呢?毕竟他们生活的环境温度太低了，甚至长时间在零下四十度。
可见这样的结论并不成立，在研究中，还没有准确的证据，表明天冷会导致关节炎，相反，即使一些温暖的地区，其发生关节炎的概率也是让你大吃一惊，基本和寒冷地区是一样的。
以日本来说，我们看到的，很多小孩都是穿着短裙，冬天依然这样穿，即使这样，也是在50岁往后，才出现较多的关节炎。
哪些原因导致关节炎?
于是，你会很纳闷，到底哪些原因，可能导致关节炎?
更多的时候，关节炎的出现，和上面说到的年龄有关，同时个人的锻炼情况、遗传、身材肥胖也会影响到关节。
机器用的时间长，会出现磨损，人体的关节也是如此，过多的使用，也会出现磨损，就磨损的部位，是骨头与骨头接触的地方，出现了软骨，我们步行、蹲下、跑步时，都会造成软骨发生磨损，时间一长，就会变得很薄，随后会慢慢的破裂、剥落出现了关节疼痛。
既然说到了运动，相比普通人，运动员的关节使用会更加频繁，这样就可能加速了关节寿命，出现骨关节炎。
例如，长跑运动员，必须通过长跑获得荣誉，要比普通人过多的使用关节;举重运动员，需要在抓举的瞬间完成比赛，这样在蹲下时，也可能会重创关节。
另外，缺乏某些营养素，也会导致关节炎，例如，维生素D，也会诱发关节炎。
为何会感觉寒冷导致关节炎?
至于有这种感觉，主要是关节受冷之后，出现了疼痛感，或者使得关节疼痛感加重，才会让人有这个误会。
特别是在冬天，你要是还穿很薄的裤子，甚至穿裙子，可能会让凉飕飕的风吹到你的腿上，而这会让关节变得僵硬，关节的血液流量减少，容易让腿部被冻着了，使得关节损伤加重。
所以在冬天，即使再寒冷，也要多穿条裤子，这样能避免被冻得瑟瑟发抖，还能保暖身体。
上面说了天冷并不会导致关节炎的出现，关节炎和寒冷，还没有明确的证据。同时，在冬天做好保健，能更好的保护身体，避免不必要的麻烦。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
