用什么泡脚好 冬天泡脚加一物散寒除湿效果好(2)

  2、糖尿病无法活血

  糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一,糖尿病损坏的是足部血管的内皮,血管再也无法因温度高低而舒张、收缩了,所以热水泡脚并不能帮助糖尿病足患者达到“活血”的目的。

  3、静脉曲张更严重

  对于静脉曲张患者,温度的升高会增加局部血流量,从而加重静脉回流负担。

  4、儿童会得扁平足

  足弓是从儿童期开始形成的,如果经常性用热水给儿童泡脚,会给足部的神经、血管的功能带来一些影响,尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加形成扁平足的风险。

  5、水量不可太少

  泡脚不同于洗脚,水位好高一些,以没到膝盖为宜,可以对足部和小腿部的穴位都起到作用。

  泡脚的方法

  因人而异放草药

  泡脚时根据自身特点适量放点中草药能事半功倍,但好在医生的指导下添加。一般来说,怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜水泡脚,取15克左右的生姜煮沸晾凉后即可;

  桂皮泡脚则对因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。膝关节不好的中老年人,建议在泡脚的同时热敷膝盖,可以祛风寒,缓解风湿骨痛。

  适度按摩

  泡脚后再稍加按摩对健康大有裨益。按压涌泉穴(位于足底前部凹陷处,第2、3趾趾缝头端与足跟连线的前1/3处)几分钟,可以更好地促进足底血液循环,改善睡眠,还可以护肾。

  患有高血压的人,泡脚时可以按压涌泉穴、太冲穴(位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处)以及行间穴(位于足背侧,第一、二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处),具有一定调节血压的功效。

  总结:想必通过上文的内容,您已经清楚的了解到了泡脚用什么好,并且什么人不适合泡脚了,如果您在平时喜欢泡脚,那么,一定要清楚这些禁忌,否则的话就会给身体健康带来伤害,如果您不适合泡脚,更是要特别注意,希望本篇文章对您有所帮助哦!

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