打嗝在生活中很常见，一直打嗝也很尴尬，那么，打嗝不止的时候为我们该怎么办?打嗝时怎么做能有效止嗝?打嗝的时候吃什么呢?不知道的话就跟我们来看看止嗝方法大盘点吧。
掐按中指法
分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。
喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，然后弯腰。胃部离得较近，所以可以缓解，达到止嗝目的。
屏气法
直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
惊吓法
惊吓可以让人瞬间止隔，就相当于精神刺激了，它会可通过大脑皮层传到中枢。但对儿童、高血压这类人不能使用哦。
纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
两款食疗方缓解打嗝不止
姜汁红茶缓解打嗝
材料：鲜姜15克，红茶适量。
做法：鲜姜捣烂取汁去渣，加红茶用开水浸泡。待茶泡开，即可饮用。
百合麦冬汤缓解打嗝
材料：百合30克，麦冬15克，猪瘦肉50克，调味品适量。
做法：将百合、麦冬、猪瘦肉分别洗净，同置锅中，加水适量煲汤，加调味品即成。
打嗝主要是因为横膈膜肌收缩导致的，一般情况下横膈膜肌都是规律的活动，当它受到刺激就会引起收缩而出现打嗝现象，具体原因看下面介绍。
