在生活中,大家应该经常会有崴脚的情况,那么对于这种情况,大家有什么了解呢?崴脚了怎样消肿止痛呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。
崴脚了怎样消肿止痛
冷敷
在脚有肿痛的时候,是可以进行冷敷来缓解的,可以用毛巾来包着冰块敷在肿痛的地方的,这样可以缓解疼痛的。
局部按摩
还可以用局部按摩的方法来进行缓解的,但是一定要在前两天的时候,是不能够进行按摩的,这样会有不好的情况的发生的。
热敷
用热毛巾热敷也是可以的,因为这样是可以活血化瘀的,可以让血液的循环变得畅通的,希望大家能够注意。
固定制动
扭伤后就不宜再使用伤脚行走,包括着地都应避免过早进行。如果只是轻度扭伤,可以用张力绷带将受伤部位包扎起来,同时注意休息,必须要下地时,也应用脚后跟着地。假如伤情严重,甚至有骨折,就必须到医院用石膏固定,大程度地限定脚部的活动,这样才能尽早帮助骨折部位的愈合。一般固定时间在一个月至一个半月之间。
服药
热敷后涂洒一些红花油或者云南白药,可以同时服用一些内服药品,如舒筋活血片、三七胶囊等。
崴脚了的注意事项
1、冷敷的时候,绝对不能进行按摩,不然会加剧毛细血管的破裂,使伤情更为严重。可以等到改用热敷时再行按摩。并且力度和幅度不能过重过大,要循序渐进。
2、崴脚后不要马上站起来,因为由于崴脚后会很疼,不知道崴脚的严重程度,盲目站起来会造成不可预知的后果,所以应该经检查崴的不严重后再站起来,严重的话需要别人把他抬到医院。
3、扭伤后就不宜再使用伤脚行走,包括着地都应避免过早进行。如果只是轻度扭伤,可以用张力绷带将受伤部位包扎起来,同时注意休息,必须要下地时,也应用脚后跟着地。