泡脚的好处 泡脚的注意事项(2)

  9、饭前后1小时内进行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。

  10、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。大家应该都听说过,泡脚可以治疗疾病,其中脚气就可以通过泡脚来治疗,不过那是针对足部皮肤没有受损的脚气患者,如果脚气病严重,足部皮肤严重破损,那么就不应该泡脚了,不然容易感染伤口。

部皮肤严重破损,那么就不应该泡脚了

  热水泡脚的8大注意事项

  1、水温不要过高

  ①生活中,有些人习惯用很热的水把脚泡得通红,并以为水温越高效果越好。事实上,泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。如果水温太高,双脚血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,对患有心脑血管疾病的人来说,无异于雪上加霜。

  ②水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。

  2、时间不宜太长

  ①每次泡脚的时间好不要超过半小时,因为泡脚时人体血液循环和心率会加快,时间太长会增加心脏负担。

  ②由于血液会涌向下肢,有人会因脑部供血不足,感到头晕,心脑血管疾病患者和老年人更是要格外注意。

  3、一定用手试温

  泡脚时,不能确定水的温度时,建议用手试而不要用脚试,因为手比脚对温度更敏感。对于糖尿病足患者,洗脚时用温度计测定温度,以避免烫伤。

  4、配合按摩足底

  睡前用热水泡脚特别适合寒证,如平素怕冷、手足凉,伴有慢性腹泄、痛经、冠心病、小便困难等病症。泡脚后,还可以配合按摩足底相关的反射区,如慢性前列腺炎或前列腺增生按摩前列腺、尿道的反射区等。

 睡前用热水泡脚特别适合寒证

  5、热性病患者不宜

  对于热性病患者则不宜泡脚,如高热、出血、口热舌干等。需要注意的是,有些人对温度不敏感,或患有糖尿病、下肢静脉曲张等,特别要注意水温,因为这类患者容易并发周围神经病变,末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感知迟纯,就容易被烫伤。

  6、老年人防止晕厥

  由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。其中,心脑血管疾病患者、老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。

  7、饭后半小时不宜

  吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,好吃完饭后1小时再泡脚。

  8、中药泡脚用木盆

  中药泡脚用木盆或搪瓷盆。许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者,常用中药泡脚来辅助治疗,但不要用铜盆、不绣钢盆等金属盆,因为此类盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

  结语:以上就是今天介绍的泡脚的好处,还有泡脚的而一些注意的事项哦,喜欢泡脚的朋友就要多看看啦,虽然泡脚的好处有很多但是有一部分人群是不适宜泡脚的哦,以上内容希望可以帮到大家。

泡脚不适宜的人群 泡脚的好处 泡脚的注意事项 
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