日常生活中，各种的原因可能导致我们的头发分叉，应该有很多的女性朋友都会遇到这种情况，我也不例外啦，导致头发干枯分叉的原因有很多，那么导致我们头发分叉的原因是什么?如何预防头发分叉呢?头发分叉的话我们要怎样去护理呢?一起来看看吧。
导致头发分叉的原因
避免烫染发
烫发染发，会让我们的头发受到损害。头皮的水分和营养成分流失，有害于头发，然后我们的头发容易发黄、分叉，没有光泽。
洗发水选用不当
日常生活中，大部分朋友都喜欢选择那些去油、去屑作用等功效性的洗发水，这种功效性很强的洗发水，会让我们的头发损害更加严重，我们可以选质地温和的洗发水哦。
做好头发防晒工作
在日常进行户外活动的时候，要注意做好护肤的准备哦，比如说准备一定大帽子，防止日晒对头发的损伤，活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。
吹风机要少用
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就会导致头发分叉、发黄，所以说吹风机少用或者是不用为好。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。
头发的护理工作
头发日常中的护理也是很重要的，比如说烫染发后，头发是非常脆弱的，所以说当洗完头发后，可以使用一些适合自己的洗发乳来对头发进行护理与修护哦，这个是很必要的哦。
保持充足的营养
日常中多补充一些营养物质，比如说蛋白质，蛋白质是头发的主要成分，所以说多吃一些蛋类、肉类、豆类、牛奶等食物富含蛋白质。碘能增加头发的光泽，因此多吃海带、紫菜等海洋植物能增加头发的光亮度，使头发显得健康。
保持充足的睡眠
充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用。
保持良好的饮食习惯
养成良好的生活习惯，注意要少抽烟、少饮酒，抽烟、饮酒对头发的伤害是非常大的哦，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物，这对头发的护理是很重要的。
