生活当中有很多人会受到口臭的困扰，在和别人的社交过程当中也十分尴尬，其实口臭不是什么大事，我们是有方法去除的，那么去口臭的方法有哪些呢?快速去除口臭的小窍门有哪些呢?如何预防口臭呢?今天就为大家介绍一下吧!
菊花茶去除口臭
菊花作为中国的十大名花之一，其清热解毒的药用价值也是大家都知道的。菊花含有水苏碱、腺膘呤、胆碱、葡萄糖甙等成分能清除肺脏的实火,调理人体的内分泌系统和脾胃功能，更能平衡口腔环境，清除口腔细菌。
生活当中口臭严重的话不放喝一些菊花茶去除哦，菊花茶不仅可以去除口臭，还能清热降火，是养生佳品。
豆瓣菜去除口臭
豆瓣菜性凉，含有丰富的维生素以及矿物质，能清热润肺，清除口腔和肠胃，促进肠胃吸收和消化，体内积食和胃火清除了，口臭自然而然就没有了。
食用方法：豆瓣菜十分鲜嫩，烹煮得过烂会造成营养成分的流失，作成沙拉生吃好，也可清炒。
l、查出病因，对症治疗
想要去除口臭，查出病因是很重要的，首先去口腔医院看一下是否患有口腔疾病，并且对症治疗。
2、坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生
这是改善口臭为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。
3、定期洁牙除口臭
目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。
4、中药食疗除口臭
用中药食疗去除口臭也是十分不错的方法，当中在中药食疗的同时还需要注意自己的饮食。
若因饮食不节，胃热熏蒸所致口臭，除少食荤腥肥厚及辛辣之品，多吃新鲜蔬果外，患者可在医生指导下，采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的“清胃散”调理，即取黄连、黄芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中药组方煎服。对肝火上冲口臭者，则可取适量莲芯和藕水煎煮烂食之，有助消除口臭。此外，口臭者平时也可喝点红茶、咖啡，或用藿香、佩兰各3克;开水冲泡频饮或含漱，亦可收到清热润燥，避秽除臭，齿颊留香之效。
如何预防口臭
1、保持口腔清洁干净
每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一,养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外,每餐饭后,尽量漱口来清除食物残渣也很重要,如果严重口臭,建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。
