在秋季的时候我们的皮肤难免会出现一点异常的现象，敏感肌肤更是如此，有的时候就会出现皮肤干痒的现象，出现这种情况的时候是怎么回事呢?遇到这样的问题的时候我们应该怎能办?哪些偏方可以帮助我们有效的缓解皮肤干痒?下面就让我们一起去看一下吧。
1、缺乏维生素A
在秋季的时候我们难免会出现一些症状，那么在出现这些症状的时候有没有想过是什么原因所导致的呢，有可能是缺少维生素A的原因，体内缺乏维生素A容易引发皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干、夜盲症等。故患皮肤瘙痒症的老年人应多吃鱼肝油、动物油、动物肝脏、蛋黄、大枣等含维生素A比较丰富的食物,其中鸡肝含维生素A高。
2、缺铁
有的时候我们身体里面缺少什么维生素它就会在我们身体中反映出来，体内缺铁会引起皮肤瘙痒、苍白等,多见于40-50岁的妇女。应在日常膳食中适当多吃些含铁丰富的主、副食,如小米、动物肝脏、鱼、肉、海带、虾皮、核桃等。
3、缺锰
在很多的时候有出现皮肤干痒的现象也很有可能是因为体内缺少锰的原因所导致的，在皮肤瘙痒患者中,约半数人体内缺锰。含锰较多的食物有粗粮、豆类、芝麻、菌类等。
4、缺锌
在人体代谢中有100多种的酶都含有锌元素,缺锌容易导致皮肤瘙痒、伤口不易愈合,所以补充锌元素对维护皮肤健康较好。老年人可适当多吃一些海鲜、瘦肉、豆类等含锌丰富的食物。
1、要加强保湿
如果肌肤局部如手臂、小腿等部位感觉异常干燥发痒,则可以在局部用植物基础油或是凡士林来加强保湿,这是因为绝大多数身体乳虽然含有滋润成分,但配方中占比例大的物质仍然是水,滋润保湿效果显然也没有植物基础油或是凡士林更加有效果。
2、选择质感柔软的贴身衣物
在这个季节,好穿一些质感柔软的衣服,尤其是贴身衣物,这不仅是因为这些衣物亲肤性和透气性理想,更重要的是质地柔软棉绒的衣物能大限度降低与肌肤间摩擦的频率以及力度,防止静电产生导致的肌肤干燥发痒。
3、适当服用B族维生素
B族维生素可谓是对肤质改善效果为理想也是明显的维生素群,它能够直接作用于人体的植物神经,调节肌肤的敏感度,防止并消除炎症,而B族维生素中的烟酰胺则更能刺激肌肤自身的保护,让肌肤很快告别干痒粗糙。
1、老生姜治皮肤瘙痒
新鲜老生姜1块捣烂如泥,以纱布包裹,涂擦患处。每次10-20分钟,每日l-2次,疗效显着。此方既能止痒,又能滋润皮肤。
