上课想睡觉怎么办 学会这几招让你精神抖擞(2)

  9.风油精

  风油精、清凉油之类的大家都知道吧,抹点在脸上,太阳穴和人中,别怕抹到眼里,抹到眼里其实还更有效(表示这样挺虐待自己的)。

  解决上课睡觉妙招

  如何解决上课犯困的毛病,走上学霸之路呢?下面小编教大家几个解决上课睡觉的小妙招。

  1.掐人中

  电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴,人中穴就是鼻子下面的那条竖道。在中医里人中是人体气血重要的通道,瞌睡的原因也有上下气血不流通,大脑缺血导致,这时候掐人中穴能够有效解困!

  2.按摩太阳穴

  瞌睡时眼睛总是睁不开,特别容易疲劳,太阳穴是专门对治眼睛疲劳的穴位,用双手手心摩擦太阳穴能够振奋精神,去除疲劳,瞌睡什么都不是问题!

  3.梳头

  可以准备一把木梳,或者用十指梳头。头乃诸阳之会,上面分布着很多血管,梳头这个简单的动作能刺激全身的血液流动,让人感觉神清气爽。梳的时候从前发际顺到脑后,可以稍微用力一点,方便去除瞌睡!

  4.按摩肩膀

  瞌睡的原因也有可能是伏案太久的缘故,不妨对肩膀进行一个彻底的按摩,不要怕痛,用手使劲捏拿肩膀各处,哪个地方感觉明显就重点按摩。按摩完之后会感觉神清气爽,再也没有瞌睡感了!

  5.伸懒腰

  虽然伸懒腰这个动作很简单,但它对于瞌睡虫的驱逐可是非常有效的。伸懒腰能够促进身体的血液流动,好双手交叉向头顶上方使劲托举,同时深吸一口气,气尽的时候再放下,几次下来会感觉身体轻松很多,也不那么瞌睡了!

  总结:阅读了上面的文章,相信大家对上课想睡觉怎么办这个问题详细的了解了,上课想睡觉是很多人都无法避免的,所以不妨试试本文介绍的这些解决上课睡觉的妙招,保证有效哦。

上课想睡觉怎么办 上课想睡觉怎么提神 解决上课睡觉妙招 
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