进入秋天，天气干燥，一些病症找上你，例如，鼻炎。秋天，鼻炎极其常见，很多患者，会出现鼻炎，鼻炎怎么办?如何保健，小编觉得通过洗鼻子就能预防，当然，不是简单的清水，在清洗时，用这个水，效果或许会更好，一起来看看，秋天用它洗鼻子，效果会更好。
淡盐水洗鼻子，你要试试
这里说到的水，是淡盐水，相比清水，淡盐水中的盐分，起到较大作用，能促进保健。
更多的时候，这种淡盐水，倾向于生理盐水，一方面干净，另一方面，浓度合适。如果自己调制，500ml水中，加4.5g盐，做成0.9%盐水。
就水的选择来说，纯净水、蒸馏水好;就盐的选择来说，不含碘，纯净盐好。
当然，适当的把纯净水、蒸馏水加热，加热到37度，温度接近体温，不会刺激鼻黏膜。在天气冷的时候，依然用冷的淡盐水清洗鼻子，可能会诱发病症。
好处有哪些?
没有危害
淡盐水，清洗鼻子，与道家的洗鼻功有异曲同工之妙，用清水洗鼻子，发展到，用淡盐水洗鼻子，副作用极小，没有危害。
预防鼻炎
淡盐水，清洗鼻子，避免过敏性鼻炎，对鼻窦炎、慢性鼻炎，有较好治疗效果。
清除鼻腔脏东西
可能你不相信，你的鼻子，并不干净，充满较多分泌物、脏东西，这些物质，要是不清除，会引起炎症，保持鼻子干净、湿润，能保护好鼻子。
清除油脂
就鼻子表面来说，对于一些分泌旺盛的皮肤，用淡盐水清洗，能带走多余油脂，有些人鼻子上，出现了痘痘，就是油脂过多，引起了毛孔堵塞。
清除黑头
还有一些人，鼻子上出现黑头，使用淡盐水，能去除黑头。对杀菌、抑菌有帮助。
目前，市面上出现了洗鼻子用的工具，电动吸鼻器，这个仪器，清洗鼻子比较好，操作较为简单，
注意事项有哪些?
鼻腔黏膜很敏感，同时，也不要认为淡盐水浓度越高越好，控制在0.9%是好的，一旦过多，造成高浓度盐水，甚至超过了4%，会在洗鼻子时，使得鼻黏膜内液渗透出来。
如果再出现鼻出血症，甚至诱发流鼻血。无疑是糟糕情况，希望大家多注意。
鼻子健康，呼吸通畅，脑部会更加灵敏，不会头晕脑胀，相应的，你会显得很放松，情绪得到了舒缓，人自然就健康了。
淡盐水清洗鼻子，就说这么多，希望大家多注意，科学的清洗，才能避免大麻烦，促进健康。
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