打嗝不算是一种疾病,但是经常性的会打嗝也是非常烦人的一件事。也许喝个水,吃个饭就会打嗝。有人说,打嗝是因为吃饭的时候有人对你翻白眼。当然这种说法不能相信了。那么究竟是什么原因会引起打嗝了?治疗打嗝有哪些办法和小妙招?让我们一起来看一下吧。
生活中常引起打嗝的八个因素
引起打嗝的原因一、喝饮料太多
喝了太多饮料,胃被塞满后,就把消化液冲淡了,引起打嗝。
引起打嗝的原因二、气体饮料
饮用碳酸的气体饮料也会引起打嗝,就像气泡从香槟、啤酒、可乐罐子里面冲出来一样,空气也会从消化系统中冒出来,喝气体饮料会让消化系统充气,从而会引起打嗝。
引起打嗝的原因三、服用阿司匹林等易冒泡的药物
头痛时,你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片,例如阿司匹林,溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。
引起打嗝的原因四、热咖啡或热茶
如果饮用热茶或者热的咖啡,蒸汽会随着空气一起喝入人体内。为了让热的东西快递啊冷却下来,很多人会对水吹起,这样也会把大量的空气吸入人体内。所以要等到热咖啡或者热茶稍微凉一些再喝。
引起打嗝的原因五、吃饭时说话
这也就告诉我们,古人说“食不言”还是很有道理的。如果已出现打嗝,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2~3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。
引起打嗝的原因六、吃饭太快
在人匆忙吃饭的时候,通常会摄入很多的空气。所以吃饭的时候一定要慢慢的细嚼慢咽。不能太快一下子把饭消灭了。所以很多人在快餐店吃完饭后会打嗝,就是因为吃饭太快了。
引起打嗝的原因七、焦虑情绪
有什么事让你焦虑不安吗?当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。
引起打嗝的原因八、某些疾病
如果打嗝时发出异味那可能跟某些疾病有关:发出酸味,代表胃酸过强;发出苦味,表明胆汁剧增;腐烂(臭鸡蛋)味,则和硫化氢有关。
所以,不管是哪种异味,一定要查明原因,才好对症下药,以免影响工作和生活。
治疗打嗝的小妙方
打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激,都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆,这不能算病,大部分的打嗝会在数分钟后,自动停止。所以一般不必看医生。