暑期火的电影，是《战狼2》。目前，票房，超过《美人鱼》，成为内地，票房冠军。我们在看电影时，感叹吴京真拼命，吴京自己说：不经历生死，怎么去演绎生死。的确，作为一个拿命拼搏的演员，吴京，确实是一个爷们。据说，拍摄《战狼2》，吴京全身累积被缝了一百多针。而在这之前，拍摄其他影片时，头部、鼻梁、眼睛、手臂、腰部、手部、膝关节、脚部、腿部，没有一处没有过多大伤，但是，更多的时候，展现在我们面前，吴京是以爷们、铁汉子的形象。
当然，如此高难度动作，还能继续把武打戏拍下去，是因为运动医学，因为它，吴京恢复的更好，关于运动医学，你需要了解这些。
运动医学，顾名思义，是把体育运动和医学相结合，形成一套综合性应用科学，对研究体育运动相关问题，很有效。
用专业医学知识、技术手段，对参加锻炼的人，进行科学、规范的指导，进而能达到治病，保健身体、提高体质的作用。
中国运动医学?
目前，中国也形成了自己的运动医学，这种医学，不是西医，属于精细医学，把传统手法与运动功能结合，让人康复更好，受伤的身体，能完璧归赵。
运动医学，研究的对象，是运动损伤，这样的损伤，发生在运动员身上居多，在运动过程中，运动员身体会受到损伤，例如，练体操的，会在手腕、肩膀、腰部出现损伤。这往往和做这个动作时，需要支撑、转肩、跳跃有关。
哪些原因造成的?
出现运动损伤，往往和个人体质、锻炼强度、身体素质、动作有关，例如，本身不能达到运动强度，自己强行进行，那无疑会造成损伤。
一般来说，运动损伤，不出现还好，一旦出现就是急性的，出现了，就要停止运动，以免运动过重，造成不可逆的危害。
急性运动损伤有哪些?
我们运动时，会出现韧带拉伤，关节拉伤，这些都极其常见，这都属于急性运动损伤。
运动员，有些时候，进行一些运动，会造成骨折，造成关节脱臼、手指脱臼等。
应该做好预防保健
日常生活中，做好预防保健，能保健好，长时间负荷过重，可能会造成运动损伤。在运动时，一定要按照训练原则，不同年龄、性别，在锻炼时，强度是不同的。
关于运动医学、运动损伤就说这么多，希望大家多重视，保健、调节好，避免受到伤害，促进调节，身体才能健康。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
