精神因素
太阳穴疼大多跟精神因素有关，比如说高度紧张的学习和工作，生活中受到的劣性精神刺激(股市、牌桌等)，长时间的工作造成的脑部疲劳，情绪的大起大落都会引发大阳穴疼痛。
建议：精神因素造成的太阳穴疼，平时应该讲究心理卫生和生活卫生，让自己的心胸开阔，养成良好的生活习惯和嗜好，不自寻苦恼，做好劳逸结合，科学用脑，并保证充足的睡眠。
饮食因素
饮食不当也会造成太阳穴疼的情况出现，比如每天都饥饿或进食较晚，过量的喝酒、喝咖啡或者太多冰凉的食物，会导致血管都到刺激，从而导致太阳穴痛疼。
建议：平时应该养成良好的饮食习惯，饮食以清淡为主，营养要均衡，不能挑食偏食。因为偏食会导致体内镁摄入减少也可诱发太阳穴的疼痛。另外，要少吃容易引起太阳穴疼食物，比如巧克力、酒精、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒等。
疾病因素
很多的疾病都会引起太阳穴疼，比如感冒发热、五官出现问题、贫血、中毒以及疲劳、血压异常等，大脑内外出现炎症或者是损伤等，都会影响到太阳穴，出现疼痛。
建议：如果是身体的不舒服引起的太阳穴疼，应该及时就医，对症治疗，这样才能从根本上解决太阳穴疼的问题。
鉴别自己的太阳穴疼
太阳穴疼的症状不同，缓解方法也会有所不同，如果是原发性的，则可以尝试自己缓解，如果是疾病引起的，则要赶快去医院治疗了。
总结：以上就是关于太阳穴疼的情况了，相信大家也有一定的了解了，在生活中，大家一定要注意休息，很多人都是因为休息不好而导致的太阳穴疼痛的情况，希望大家能够多加的注意一下。
