洗头是每个人都要进行的卫生行为,但是很多人都不重视正确的洗头方法。那么,怎么洗头好呢?
1、头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差,等等。睡觉前一定要确保头发九成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。
2、不要梳湿头发
刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干后会变得毛躁。
3、不要用指甲抓头皮
洗头过程中用指甲抓头皮虽然很爽,但会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
4、不要直接把洗发水倒在头上
洗发水好先倒在手心里,揉搓均匀后再清洗头发。直接把洗发水倒在头皮上很容易造成化学残留,而且不利于起泡沫,清洁效果打折扣。
5、水温40℃左右为宜
凉水洗头是刺激头皮的,可能导致脱发;太热的水洗头也会伤害毛囊。
6、洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻,就不要每天洗头了,因为头发的毛鳞片从张开到闭合的过程中难免有一些损耗。
7、洗头时头要稍微低一点
用淋浴洗头时,很多人站得笔直,这样水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多。更好的方法是,弯腰低头到心脏水平位置,这样可以减轻头发受到的冲击力,还能促进头部血液循环。
8、使用不含硅油的洗发水
如果头发感觉油腻、厚重,可以考虑用不含硅油的洗发水,这类洗发水清洁能力比较强,洗后比较清爽。
9、洗头后一定先擦干
洗完头时,头发的毛鳞片是张开的,张开就意味着脆弱,一些尘埃、细菌、脏东西都会乘虚而入。好先用毛巾擦至六七成干,促进毛鳞片闭合,这样有利于减少频繁使用洗发水对头发的损伤。
总结:通过以上的阅读,相信大家对天天洗头好吗这个问题详细的了解了,有的人认为天天洗头好,有的说天天洗头会导致油脂分泌旺盛,其实不论是头部还是身体过度的清洁都是不好的,所以洗头还是隔一天比较好。