烫伤后为了快速的恢复身体，可以食疗，有一些食物对于皮肤恢复有好处。
1、锌
缺锌会使纤维细胞功能下降，锌主要存在于木耳，海带等食物中。
2、脂肪
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损，鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
3、葡萄糖
糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
4、蛋白质
饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
5、维生素A
维生素A能够促进伤口愈合，它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
6、维生素C
维生素C 可以促使伤口愈合，存在于各种蔬菜、水果中。大枣、辣椒是维生素C的宝库。
7、蛋白质
如果要伤口愈合的快一点，就多摄取蛋白质的食物，因为蛋白质能帮助伤口愈合。
1、烫伤后忌浓茶。饮茶虽然补充液体，但在机体需要营养时，大量饮用茶水会冲淡胃液，影响机体对蛋白质的吸收。
2、烫伤后忌辛热助火之物。烫伤宝宝火毒内盛，忌辛热助火之物。如辣椒、辣酱、洋葱、胡椒粉等，否则会助火生热，病人食后有火毒攻心之弊。
3、烫伤后忌粗纤维和胀气之物。常见有竹笋、毛笋、韭菜、芹菜、菠萝等，这类食物在烫伤宝宝肠胃功能低下时，食入后会胀气而影响消化。
4、烫伤后忌油炸煎烤食物。凡用油炸、烧烤的食物，食后会引起消化不良，并能生火。如炸猪排、烧鸡、烤鸭、煎饼、油条等。
5、不能服用芹菜香菜等容易导致色素沉积的食物。
6、不要吃动物的皮。动物皮内有胶原不错，但是人体通过蛋白质可以自身产生足够的胶原。
总结：通过以上的阅读，相信大家对烫伤后怎样不留疤痕详细的了解了，烫伤后人们可以运用本文介绍的这些方法来阻止疤痕的增生。另外还可以食用一些能帮助恢复的食物，比如木耳、海带等。
