另外，发生这种抽搐一般都是在体液流失比较厉害的时候发生，比如在服用中药的过程中吃了发散太过的药，导致汗液丧失太过，就会出现这种不由自主的抽动，这也是人体肾功能受到损害的表现。
还有的时候是劳累过度，出汗太多，人体不能及时补充水液，也会出现这种情况。这两者虽然有差别，其实都是因为肾主水的作用没有很好的发挥，所以出现突然抖动大概率是因为肾虚。
心血虚
所以出现这种情况与钙离子是密切相关的，中医则认为这种情况一般跟心肾相关，首先比如中医出现的惊悸等与抽搐相关的动作一般都是在心血不足的时候发生，而中医的心脏其实大作用就包括了西医的神经系统的系列活动。“怔忡者，本无所惊，自心动而不宁”，在没有情志刺激下出现的肢体抽动，其实也是心脏的问题。
症状性肌抽跃
如果伴有头痛、头晕等状况，应该先做个脑部CT或磁共振，判断是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。
根据mansion88 app 的说法，偶尔的入睡抽动没必要担心，但如果你讨厌那种突然抖醒，要掉下去摔死的感觉，以下措施应该有所帮助!
1、 伸展肌肉
睡前可以伸展腓肠肌、足部肌肉，这有助于预防抽筋。伸展方式与腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法一样。
2、 大量饮水
睡前补充水分对健康的好处有很多，只要保持合适的量就不会有什么不良后果。大量液体有助于稀释血液中钠的浓度。
3、规律作息
生活规律上也要注意及时调节。白天要注意加强体育锻炼，晚上即使没睡好也要按时起床，这样坚持数日，就会逐渐好转。
总结：睡觉的时候身体抖动，一般来说都是正常的，但是如果您的身体抖动出现的次数比较多，而且相隔的时间也不长，那就要注意小心是身体出现了疾病，因此，您要时常观察自己的身体情况，做到早发现早治疗，避免耽误病情哦!
