错误的健康常识 你还要被骗多久(2)

  实际上苹果本身的表皮上就有层果蜡,在种植环节,苹果是不需要打蜡的。人工加上去的食用蜡是从螃蟹,贝壳等甲壳类动物中提取而来的,对身体无害。人工涂果蜡有标准要求,工业蜡则完全不能用于苹果打蜡。苹果打蜡致癌并不科学。

吃螃蟹后不能吃柿子,这个说法起源于东晋

  吃了螃蟹后不能吃柿子

  食物相克的说法,历来就有很多。吃螃蟹后不能吃柿子,这个说法起源于东晋,至今已经有1600多年历史。朋友圈的说法是,吃了螃蟹后吃柿子,会中毒,会死人。

  其实正确的说法是吃了螃蟹后不能吃未成熟的柿子。柿子中的单宁、纤维素等遇到发酵物,会导致单宁发生快速的沉淀,影响人体的胃正常功能,严重者可能导致肠梗阻。成熟的柿子单宁含量很低,柿子和螃蟹并不会产生什么反应。目前在市面上能见到未成熟的柿子也是相当困难。

  错误的养生观念

  误区1:饿了才吃饭

  有许多年轻人在工作和学习上异常拼搏。以至于他们的吃饭时间不定,甚至不吃饭。这对身体是非常不好的。当你感到饥饿感时。你的胃已经在消化你的胃黏膜了。

  误区2:看中医就是吃中药

  正解:西医把身体当做一部机器,某个零件坏损,更换维修一下。而中医把身体和精神当做整体,阴阳二气相互对立又相互依存,因此中医在治疗疾病时,往往通过让身体恢复到阴阳动态平衡的状态,不适状况也就治愈了。所以在预防方面更有优势。而调整的途径除了内服中药,还有药物外敷、冥想、芳香疗法、药浴以及心理疗法等。

  误区3:养生是老年人的事

  正解:这种观点是不对的,养生并不是针对于老年人,而是针对各个年龄段的人群。通过一些养生是为了得到身体和精神上的健康。如果老了才开始养生,那么效果不好,也可以说是为时已晚,要清楚健康的体质是靠日积月累的。

  误区4:轻微不舒服就要去医院治疗

  正解:频繁看病吃药会降低人体自身的免疫能力。正所谓“是药三分毒”,吃药还有副作用。而人体免疫功能有很强的抗病毒能力和自我恢复能力,所以要健康,增强自身抵抗能力是第一。懂得一些居家的中医保养知识,既能防患于未然,即使有轻微不舒服,也能自行调养恢复健康。

水是人体中一切生物化学反应的载体

  误区5:渴了才喝水

  水是人体中一切生物化学反应的载体,身体中所进行的绝大部分新陈代谢都于水有关。经常不饮水或等渴了才喝水的人,机体经常处于一个比较严重的缺水状态了,非常容易诱发尿道结石、便秘等疾病。

  总结:看完上文的内容,不知道大家是不是恍然大悟,原来你认为的正确的养生常识,其实多半都是错误,但是你还在傻傻的相信,这种错误的养生常识,导致对生活造成不便,损害身体健康,或者是做了许多徒劳无功的事情,并没有达到养生的目的。

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