4.滴几滴眼药水, 然后把头歪向进了杂物的眼睛的那一侧，迅速眨几次眼睛。
小提示
用食指和大拇指睁开眼皮。看着镜子，转动眼球，直到你能看到头发为止。这时撑住眼皮使劲咳，异物就会出来了。这个方法百试百灵!
把用过的茶袋放凉，然后敷在眼睛上。
如果通过以上的方法还是不能把异物从眼睛里弄出来，那么就去看医生。
千万不要用手戳或者摸眼珠。
用一块温水浸湿的布轻轻地擦拭你的眼睑。
将一根头发慢慢的放到眼睛里，利用头发把灰尘颗粒“抓”起来。具体方法是用两只手牢牢地抓稳发丝两端——就像使用牙签线那样，然后弯曲头发，使凸起的部分和灰尘颗粒接触，然后带出颗粒。这个过程中注意不要碰到眼球。
护眼方法
1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，缓解眼睛干涩和疲劳，保护眼睛的角膜。
2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势，保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到低。
7、调整荧光屏距离位置，建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
8、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜，或者可以考虑做近视矫正手术。在电脑前配戴隐形眼镜的人，也好使用透氧程度高的品种。
9、40岁以上的人，好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
总结：眼睛是身体表面脆弱的部位，也是容易受伤的部位，因此我们在生活中对于眼睛一定要做好保护工作，避免异物入眼、避免眼睛炎症这样才能够让自己享受壹格明亮的世界。
