日常生活中，是不是有这感觉，蹲下来一小会儿，随后站起来，感觉到头晕、眼前一片黑、腿脚发麻，甚至还会冒金花。不乏一些人，蹲下来系鞋带，一小会儿功夫，站起来后，也出现这个情况。也有一些人，坐在马桶上方便，或者是蹲厕方便，五分钟的时间，站起来，也会头晕眼黑。有人说是贫血，但你做抽血检查，一切都正常。
其实，在临床上，把这个症状称作：直立性低血压，有时，也会称作：体位性低血压。接下来就来了解，这是什么症状?
这是什么症状
我们在蹲着、坐着时，血液流动较缓慢，猛地一下站起来，血液流动加快，特别是腰部、腿部流动加快。在这一瞬间，会造成大脑暂时性供血不足，处于空白状态，影响大脑的运行，缺少血液供应，会造成头晕、眼前发黑。
这样的情况，老年人、儿童较为常见。体位低血压，65岁以上老人，占据15%，75岁以上老人，甚至占据5成。
为何出现这症状
人们在蹲下时，两条腿被压住，腿部血管被压扁，达到下肢的血液，也会减少很多，在蹲下时，头部往往会前倾，这样头部需要的血液可能会更多一点，你猛地站起来，下肢的血管就像是突然间被解禁了，相当多的血液，向下流动。
正常情况下，我们的血液，占身体重量8%，这个比例较大。当蹲下来时间长，再猛地站起来，血液会受到引力、惯性的作用，更多的会向身体下半身流动，分配到上半身，特别是脑部的量明显减少。头部此时，由前倾的姿势，变为直立着，相对来说，会供血不足。
大脑需血液供氧，要是短时间，即使是十多秒没有接到供应的血液，也会让人短时性脑部缺血，进而表现出头晕、眼前发黑、冒金星等。
是其它疾病吗
蹲下时间长，猛地站起来，出现头晕、眼前发黑，可能是其它病症。例如：心血管疾病、脑瘤、神经衰弱、心率失常等。这些在平时体检、检查身体能发现。
当然，前面说到了贫血，贫血患者也会出现这个症状，但是，出现这个症状并不一定是贫血，如果是贫血患者，减少长时间蹲下，通过加强营养，能进行调节、调理、改善。
日常应该怎么做
其实，上面说到的脑瘤、心血管疾病、心律失常，往往和心脏有关，的确，心脏产生新血液，促进全身代谢，一旦心脏受损，影响到血液流动，出现头晕、眼前发黑等。
在平时，对心脏做好保健。就作息来说，不要熬夜，早睡早起，保持8小时睡眠;就饮食来说，多吃补血、补气食物，例如，红枣、阿胶、黄芪、当归等;就运动来说，不要一直宅着，慢跑、打太极都很不错，在增强体质同时，能增强心血管。
当然，必要的时候，进行药物调理，这根据个人体质、身体，在医生指导下，进行调理。
这就是关于蹲下来时间长，站起身出现头晕、眼前发黑的描述，可能你没有过，可能你正在面对，希望这些描述，能对你有帮助，科学调理，才能促进健康。
