现在有很多生活条件较好的人都会吃一些对身体点好的补品，例如维生素ad和鱼肝油，那么鱼肝油和维生素ad一样吗?服用维生素AD注意事项有哪些?不是所有人都适合吃鱼肝油的，鱼肝油的人群建议有哪些?下面就让小编为大家介绍一下吧。
鱼肝油和维生素ad一样吗
维生素AD。多为防止性otc(非处方药)药品，可在规范的药房和医院采购，作为药品，国家监管严格，剂量也有严格要求，需求契合中国药典的有关规范，能够防止和医治维生素AD缺乏症的成效，有用而安全。而目前市场上的鱼肝油多为鲨鱼、鳕鱼等大型鱼类的肝脏中获取，主要成分有维生素A，维生素D，DHA，鱼油等成分，归于食物类领域，不具备疾病防止和医治效果，按法规也不允许其宣扬防病治病等成效，但由于食物准入门槛低，监管差，一些厂家打着擦边球进入市场，大肆宣扬成效，误导了许多母亲。
总而言之，维生素AD和鱼肝油的区别有四点
一、来源不同，鱼肝油多是从鱼类肝脏中提取的，除了含有维生素A和维生素D，还含有DHA等成份，从严格意义上说不适宜作为宝宝维生素AD补充剂，维生素AD剂大多来自纯度更高的合成维生素AD，有严格的制药标准，是国家推荐的婴幼儿维生素AD补充剂，如伊可新。
二、配比与含量不一样。鱼肝油，剂量良莠不齐，没有统一规范，难以精确计算，且维生素A和维生素D的配比是10:1，不太契合婴幼儿的养分需要份额;维生素AD滴剂规范严格，依照药用剂量制造，维生素A和维生素D的配比是依照《中华人民共和国药典》规范的3:1，更契合婴幼儿期间的养分素需求量，以伊可新维生素AD滴剂胶囊(1岁以下运用)为例，每粒含1500国际单位维生素A，500国际单位维生素D3。
三、监管部门不同，市场上的鱼肝油大多属于食品，上市前只需要到当地质监局备案即可，而药品在上市前需要经过处方分析、药理毒理学试验、药代动力学研究、动物试验、临床试验、药品审评等诸多程序，监管力度远远大于鱼肝油。
四、出售渠道不同。鱼肝油食物能够在母婴店、商场、超市等途径自由出售，而维生素AD药品只能在专业的出售途径出售，如医院、药店等。
维生素AD注意事项
1、必须按推荐剂量服用，不可超量服用。
2、高钙血症孕妇可伴有维生素D敏感，功能上又能抑制甲状旁腺活动，以致婴儿有特殊面容。
、智力低下及患遗传性主动脉弓缩窄。
3、婴儿对维生素D敏感性个体差异大，有些婴儿对小剂量维生素D很敏感。
4、老年人长期服用本品，可能因视黄醛清除延迟而至维生素A过量。
5、如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。
6、当本品性状发生改变时禁用。
7、儿童必须在成人监护下使用。
8、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
9、本品性状发生改变时禁止使用。
10、请将本品放在儿童不能接触的地方。
11、儿童必须在成人监护下使用。
12、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
鱼肝油的人群建议
用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。
婴幼儿
WHO指出，婴儿出生时体内维生素D存储量较低，在生命初几个月要依靠母乳、阳光或补充剂作为维生素D的来源。婴儿维生素D缺乏可能导致骨畸形(佝偻病)、癫痫和呼吸困难。即使是在食品已经进行维生素D强化的地方和全年日照充足的地方，婴儿中也常见维生素D缺乏症。
母乳喂养
《中国居民膳食指南》指出，母乳喂养是指在生后6个月完全以母乳满足婴儿的全部液体、能量和营养需要的喂养方式。在母乳喂养中，可能例外的是使用量少的营养素补充剂，如维生素D和维生素K。正常母乳喂养婴儿应每日喂以维生素D400IU~800IU(南方400IU~600IU，北方600IU~800IU)，早产儿也要加至每日600IU~800IU;对于每日口服维生素D有困难者，每月给婴儿口服一次维生素D5000IU~100000IU。
