洗头这件事情，但凡是长头发的人都要面对，可在多久洗一次的问题上每个人放处理方式却又不尽相同，有人天天都要洗，有些人却倾向于隔几天洗。那么，究竟哪种习惯才是健康的呢?
其实多久洗一次头才算健康是没有统一标准的，不同的人，由于不同的发质，再或者是处在不同的季节，健康的标准都是不同的。
首先，每个人的发质情况是不一样的，有人是油性发质，皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重，一天不洗，蚊子落在头上都站不住脚，头发还容易打结，不柔顺。
对牙这种发质的朋友，一天洗一次头是很有必要的，这样不仅可以保持头发的清洁健康，也能改善油头的不堪形象。
还有的人却是另一种情况，发质干枯毛糙，像是干燥的稻草一样，而且发质脆而易断。或者是发质呈中性，不干但也不太油。
这两种发质的朋友天天洗头就不见得是科学的选择了，每天的搓揉洗涤，会损伤脆弱的发丝，导致断发脱发的现象出现。所以，这类朋友可以把洗头的频率调整至2~3天一次，至更有益于保持头发健康。
此外，被脱发困扰的朋友无论是何种发质都应该减少洗头的频率，频繁的洗头会让他们原本就脆弱的发质受到更多的损伤，加重脱发的症状。油性发质的脱发者，可以选择2天洗一次头;如果是中性或干燥发质，可以选择3~4天清洗一次。
处在不同的季节，健康的洗头频率也是不一样的。
春夏季节气候温热，空气相对湿润，皮肤在这个时候会分泌出大量的油脂，这时无论是何种发质的人，头发都会比较油腻;而如果处在秋冬，在干燥清冷的空气中，头发也会变得干燥，油脂分泌相对较少;因此，为了保持头发的清洁健康，春夏的洗头频率应该勤于秋冬。
因此，在选择多久洗一次头的问题上，人们要根据自身的发质情况和身处的季节，作出合理的判断。
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