1、酒后头痛--杂醇油惹得祸：无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在，而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。
2、胺类物质刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质，会刺激交感神经末稍释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头痛。
3、脑血液供应不足：饮酒会降低脑血流量，而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。
1、喝酒前
(1)喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，好是纯奶或者含糖的。据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用，所以，喝酒前，预防酒后头疼的措施可以是喝杯牛奶。
(2)喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。有些人认为，喝酒前，肚子先填一下东西，然后才去喝酒，一方面肚子有东西缓解酒的冲击力;另一方面不会容易醉酒。
2、喝酒时
有的人喝酒比较的豪爽，讲究一口闷，其实这样喝，容易醉，好小口小口的慢慢喝，这样又不会醉，也不会腹胀难受，头疼。
总结：通过对本篇文章阅读，想必大家都知道了如何缓解酒后的头疼问题了。其实不喝酒是避免头疼好的办法，喝酒不但伤害身体，还让家人为自己担心，实在是不好。后希望小编给大家介绍的方法对大家有所帮助。
