健康小贴士：平胃散是祛湿剂，也有行气和胃的功效，平胃散是一味中药，也是一个值得推荐的药物。
湿气重怎么调理
祛湿中药方子一
金钱草15、牛膝15、薏苡仁30、山药15、白术15、茯苓15、防风10剂一天一剂，一剂煮2次，早晚空腹用，忌生冷油腻的食物。
祛湿中药方子二
山药15、薏苡仁30、茯苓15、防风10，煮粥。
湿气重的危害
伤害关节
湿气进入身体，与寒气接触，会形成湿寒，引起多种炎症，进而会导致关节更加疼痛，伤害关节健康。
引起妇科疾病
女性要是湿气过重，会引起腹泻，月经量减少，严重的时候，可能会因为感染上湿邪，造成痛经、闭经。脾湿严重的时候，还会造成脾虚，造成水湿泛滥，湿邪会伤害经络，出现带下疾病。
造成肥胖
湿气要是进入皮下，会影响到皮肤细胞的新陈代谢，影响到脂肪的燃烧，造成肥胖。要是湿气过多，还会影响到肾脏的利尿功能，严重的时候，甚至会造成身体出现浮肿。
结语：进过小编的整理，相信大家都知道身体内如果湿气中的危害有哪些，小编在此提醒您，如果发现有以上症状根据小编提供的调理湿气的方法来调理自己的身体。尽早发现及时治疗不要等到危害身体才开始调理要提前预防。
