相信大家都经常打哈欠吧,你们知道人为什么老打哈欠吗?有的时候并不是因为困了才会打哈欠,经常打哈欠怎么办才好呢,今天就给大家详细介绍一下究竟经常打哈欠是怎么回事呢,需要怎么治疗呢,赶紧来看看吧!
一直打哈欠好吗? 揭不停打哈欠的五种健康隐患
一般都认为打哈只是犯困的表现,但是一直打哈是怎么一回事呢?不停的打哈欠是属于一种不正常的现象,不停打哈欠就表示身体健康出现问题。那么不停打哈欠会出现什么健康隐患呢?
打哈欠是人的一种生理反应,当人困倦的时候就会打哈欠,这只是其中一种说法,人为什么会打哈欠,有几种理论,一是当人缺氧的时候,导致打哈欠,因为打哈欠会嘴巴张大,这样可以吸入更多的氧气。二是无聊和困倦的时候打哈欠。三是为了提醒人们保持清醒的状态。不管哪一种说法,都有它的理论依据,不过目前倾向于打哈欠还是因为大脑缺血缺氧导致的,是因为大脑缺氧传递给下丘脑信号,而出现打哈欠,是为了增加脑部的供氧。而且,偶尔的打哈欠也是正常的生理反应,是一种正常的自我保护,但是如果不停的打哈欠,就不是正常现象,那如果不停的打哈欠,究竟是怎么回事?背后隐藏着怎样的健康隐患?
提示可能有高血脂
前面分析过人之所以打哈欠是因为大脑供血供氧不足,如果持续的打哈欠,说明大脑严重的供氧不足,血脂升高会导致血液中的垃圾增多,会导致官腔变窄,血流缓慢,因此,会引起大脑的供血供氧不足,这样就会频繁的打哈欠。
提示可能有颈椎病
颈椎是身体的一个重要的器官,因为是连接大脑于躯干的重要环节,所有的神经都是通过颈椎到躯干的,因此,如果颈椎出问题,就会直接影响神经的传到,同样脑部的血管供血也全部是从心脏经过颈椎动脉送到大脑的,颈椎病就是各种原因导致的颈椎增生导致椎管狭窄,会导致大脑的供血、供氧不足,而会经常的打哈欠。
提示可能存在心血管疾病
心脏是负责供给全身及大脑的血液,如果心脏出现问题,比如冠心病、心肌炎症、瓣膜病等,就会导致心脏的射血功能下降,同样会引起大脑的缺血缺氧,也会不断的打哈欠。
过度用脑
当人在过度用脑的时候,会导致脑细胞的大量死亡,如果不能及时补充能量的话,大脑的细胞就会处于非常疲劳的状态,人也会处于疲劳的状态,这个时候就会不断的打哈欠。
室内缺氧
如果在一个缺氧的环境下呆的过久,也会打哈欠,因为室内的氧气不足,那进入大脑的氧气就缺乏。
近上班工作中老是爱打哈欠,流眼泪。同事老是笑话我说晚上出去玩儿了吧,没有休息好吧。我也不知道怎么回事,以前也没有啊,也就没有在意。打哈欠流眼泪,我感觉很正常啊,也没有影响什么,只是觉得做什么都没有精神呢。工作也是老爱犯困,可能是我近真的太累了吗?没有太大的感觉啊,但是回家就带孩子,孩子还是挺累人的,晚上睡觉不好,我都陪着。打哈欠流眼泪四怎么回事呢?
打哈欠流眼泪是人的正常生理现象,不要紧张,由于平时生活中工作中,压力比较大,也上火的原因,工作没有精神,老是打哈欠,流眼泪就是太累,精神紧张用脑过度疲劳的原因,只要注意注意就可以了。
有时候打哈欠流眼泪也是别人传染的,比如一个工作室的人,有人打哈欠流眼泪了,有的人就会不自觉的和他一样,就是精神压力太大,一定不要熬夜,生活作息时间要有规律这样就好了。
打哈欠流眼泪不是毛病,不要担心,打哈欠的同时,呼进去的是氧气,呼出来的是二氧化碳。平时打哈欠的时候面部都紧张,所以压迫泪腺,眼泪不自觉的就出来了。都属于正常的生理现象。
平时注意多休息,一天三餐要保证营养,多吃高能量的食物,不要熬夜,作息时间要有规律,保持良好的心情,多到室外做有氧运动。呼吸新鲜空气。