5.含脂多糖、维生素A原类食物
代表食物有绿茶、绿豆等。现代医学研究证实，绿豆/绿茶中含脂多糖、维生素A原，能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式污染。
6.含胶原弹性物质类食物
代表食物有海带、紫菜;动物的皮肤、骨髓等。海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。此外，海带还是人体内的“清洁剂”，它是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。海带中含有的胶质、动物皮肤、脊髓中的胶原物质都有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。
健康小贴士
使用电脑后脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，应该及时用清水洗脸，这样可以使所受的辐射减轻70%以上。
辐射的危害到底有哪些
1. 加速癌症发展。辐射造成的肿瘤一般都是恶性的，长期处在电吸辐射环境中，会加速人体癌细胞的增殖，诱发癌症。
2. 易引发眼病。在大脑的不同部位中，眼球容易吸收辐射，而其散热功能也较差，极易受到辐射的影响。长期接触微波辐射，会使眼部组织出现白内障等先兆，甚至诱发眼癌。
3. 内分泌紊乱。电磁辐射会影响和破坏人体本来的生物电流，使人体的循环系统、免疫和代谢功能紊乱，由此引起精神不振、头晕、心悸胸闷等一系列症状。
4. 造成白血病。辐射可能是造成白血病的原因之一。长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、 淋巴液和细胞原生质发生改变，白细胞水平下降。
如何有效的防辐射
1. 减少使用电子产品。要想减少辐射的危害，直接有效的办法就是减少使用那些产生辐射的电子产品了。打电话的时候尽量不要用手机紧贴耳部，好使用耳机接听电话。
2. 吃一些防辐射食物。某些食物有助于清除因辐射产生的自由基，具有一定的防辐射作用，如富含维生素C、维生素E的西红柿、卷心菜、萝卜橘子和富含硒的芝麻、蘑菇等。
3. 室内放置绿色植物。在家中或办公室放置一些能吸收辐射的植物，也可减少辐射的危害，如吊兰、芦荟、仙人掌等。
结语：随着科技的发达，辐射已经在我们的生活中无处不在。平时我们想要预防辐射，就要在家里面放一些能够预防辐射的植物，必要的时候经常吃一些能够预防辐射的食物，这样对身体也是很好的!
