性别因素
一般女性较男性稍高，女性在月经前期和妊娠早期轻度升高，排卵期较低，这种波动主要与孕激素分泌周期有关， 女性的体内脂肪较男性为高这也应该是一个原因。
年龄因素
新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化。因为新生儿中枢神经系统发育尚未完善，皮肤汗腺发育又不完全，从而体温调节功能较差，容易波动。儿童代谢率高，体温可略高于成人。老年人由于代谢率低，故体温偏低。
昼夜因素
一般清晨2-6时体温低，下4-8时体温高，其变动范围约在0.5-1℃之间。这种昼夜有规律的波动，是由于人们长期的生活方式如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成的。而长期从事夜间工作者，周期性波动则出现夜间体温升高，日间体温下降的情况。
情绪与运动
情绪激动时交感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，均可使体温略有升高。
此外，外界气温的变化，进食等均可使体温产生波动。
体温低是怎么回事
运动不足
人在一动不动时，身体也能产生热量。当身体运动时，肌肉产生热量的比率会上升，特别是从事健美等肌肉运动的人，该比率可能会上升至80%。因此，要使体温升高，改善寒凉体质，预防和缓解疾病，可进行肌肉运动，从而增加肌肉量，使肌肉强劲。
人体肌肉的70%聚集在腰部以下，所以可通过踢足球等腿部的体育运动和慢跑、快走等运动锻炼腰、腿。不擅长体育运动的人，散散步也可以。脚被称为“第二心脏”。走路使肌肉收缩、扩张，使聚集在下肢的血液顺畅地流回心脏。走路时全身的血液循环更加顺畅，促进身体所有细胞、组织的代谢，体温也会不断上升。常言道“人不走，身体凉”。缺乏运动，体温必然会下降。
压力大导致血液循环不良
工作的人不必说肯定有压力了，就算是家庭主妇也会因子女的教育、与邻居或家庭内部关系等问题承受压力。而且，在处理家庭日常开支的时候，也会时常为“为什么我家总出现赤字”而郁闷。
压力积聚，肾上腺素和去甲肾上腺素这类紧张激素的分泌就会增加，导致血管收缩，血液循环恶化，终体温下降。
压力大的人，请通过转换心情和运动等方式释放紧张感，使全身的血液循环顺畅。与志趣相投的朋友去购物或泡泡温泉也是不错的选择。
尽管如此，完全没有压力也是不行的。如脑部产生的热量相当多，但人在发呆、发愣时大脑是不产生热量的。这样会导致血液循环不畅，造成体温下降。因此，对于人类来说，适当的压力是必要的。
蜻蜓点水式的洗浴方式
“太麻烦了”、“太花时间了”，以此为借口而冲个凉了事的人不在少数。即便有人已经认识到为了健康要尽可能用浴盆泡澡，但他们还是会以夏天太热了为由，只冲个淋浴。
这是导致体寒的重要原因。虽然淋浴能清洁身体，但却不能从深层逐渐温暖全身。
在浴盆中充分泡澡，能促进全身的血液循环，使脏器和细胞的新陈代谢得到改善，在浴盆中泡澡的出汗量会比淋浴多很多。这样一来，导致身体寒凉的多余水分被有效地排出体外，体温就会上升。
结语：其实人体虽然是恒温动物，但是有的时候，相差那么一点点的体温对我们是没有多大的影响的。如果我们的压力山大，也会导致自己的体温出现下降的情况。如果偶尔体温偏低，但是没有不舒服的情况，那也是正常现象!
