人在出生那一刻起就注定会衰老，只是每个人的衰老速度及衰老部位是不同的而已。对于衰老易表现在面部，除此之外，人体的有些部位出现异常也代表衰老，只是很多人不知道人体衰老的密码所在之处而已!
便秘出现当心人体衰老
饮食紊乱、暴饮暴食、食用辛辣食物等易导致便秘的出现，便秘过于频繁的出现则要当心，因为这可暗示肠道正在衰老。
为何肠道会衰老
肠道衰老是人们不理解的，其实人正常饮食及毒素、排便必经肠道，而肠道也是属于消化系统的一部分，如果肠道出现异常则多半会导致疾病的出现，换言之80%以上的病与肠道有直接的关系。
毒素、便便在体内不及时排出体外，则肠道就会把粪便中的有毒物质当作营养成分吸收掉，这就会使肠道越来越衰败，从而加速肠道的衰老的速度。
面色晦暗、痘痘横生等面部问题的出现与肠道有关
面部晦暗、痘痘不断出现且斑点增多等与肠道衰老有关，另外，口臭的出现也与肠道异常有关。
如何延缓肠道衰老
肠道衰老主要原因是肠道内毒素诸多，所以，想要延缓肠道衰老，好的方法就是多吃含有膳食纤维的食物，因为这种物质可以促进肠胃蠕动，从而使人有便意，起到清肠。排毒的功效。
哪些食物含有膳食纤维
芹菜、胡萝卜、红薯、韭菜、大麦、小麦、糙米等。
牙齿变长要当心
牙齿变长，且长得含香兔子牙，这时要当心，因为它的不正常则可以说明你的牙齿在萎缩。因为人体机能的衰老则会导致人体肌肤失去原有的弹性，牙龈萎缩的现象就会出现。
如何保护牙龈
按时刷牙，且每天好刷两遍牙。有一点大家要注意，在刷牙的时候不要用力过猛，这样易伤害牙龈组织，从而加速衰老。
注意饮食;不可食用过冷、过酸、过甜等食物，且少食用带壳类食物，如瓜子、核桃等。平时多食用些蔬菜。水果，不但可为人体补充水分、营养，还可以起到保护牙齿的功效。
每个人都在衰老，只是衰老的速度是不同的。除了面部会衰老之外，对于人体易衰老隐藏部位大家还是不知道的，本文告诉大家肠道及牙齿出现异常也说明人体正在衰老，所以，大家在平时要做好保护这些器官的作用。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
