养生小知识 厨房里的这物毒性是砒霜的64倍(2)

  本来,损伤的DNA完全可以修复或者被启动凋亡而替代,但是,就是因为食入是反复而多次,导致修复不能,进而细胞转化,启动癌变!

  5.从致癌性来看,我们生活中只要少加注意,霉变食物坚决不吃,就很容易避免了。完全没有必要谈之色变!过分担心。

  哪些食物不要吃

  生四季豆

  生四季豆中含有毒物质,分别是毒蛋白和皂素,如果没有煮熟煮透,人吃后1~5小时就会中毒,轻者头痛头昏,重者恶心、呕吐、腹痛。尤其是四季豆两头,含毒素较高,应去掉。烹调时也不能像其他蔬菜那样烫一下或爆炒一下就可以,一定要焖煮10分钟以上。

生四季豆中含有毒物质

  发绿的土豆

  土豆中含有龙葵素,是一种有害的生物碱。发芽后,其芽眼、芽根和变绿、溃烂的地方,龙葵素的含量剧增。人吃了这种土豆,轻者恶心、腹痛,重者可出现呼吸困难。当然,如果土豆发芽不严重,可将芽眼彻底挖除干净,并剔除发绿部分,然后放在冷水里浸泡约1小时再炒(龙葵素会溶解在水中),出锅前加点醋也可去掉部分毒素。

  樱桃的叶子和种子

  樱桃是很常见的水果,可用于烹调、酿酒或者生吃,它的叶子和种子中都含有极高的有毒化合物。当樱桃的种子被压碎,咀嚼,或者只是轻微的破损,它们都会生成氢氰酸。所以,以后吃樱桃一定记得不要吮吸或者嚼樱桃种子。

  坏瓜子

  很多人在嗑瓜子时,都吃到过“苦籽”。可你知道吗?这种吃起来有苦味的瓜子对身体伤害很大,甚至可能导致肝癌。这是因为,瓜子一旦发霉,其中可能含有黄曲霉毒素,它是目前发现的化学致癌物中强的物质之一,经常摄入可能增加患肝癌风险。所以,平时吃到霉变的瓜子一定不要偷懒,要起身吐掉再用清水漱漱口。

很多人在嗑瓜子时,都吃到过“苦籽”

  杏仁

  杏仁有着独一无二的味道和良好的烹调适用性,以至于让杏仁成为数世纪以来厨房中馅饼的流行成分,但是,苦杏仁含氰化物这种有毒物质。所以,苦杏仁在吃之前必须经过加工去毒。

  鱼胆

  青鱼、草鱼、鲤鱼等鱼胆内含鱼胆汁,这种有毒成分对人体细胞有损害作用,会导致人体出现恶心、剧烈呕吐、腹痛等症状。而且,鱼胆即使做熟了,对人体也有害,不能食用。所以,在烹调前一定要将其清除干净。

  黑斑的红薯

  如果红薯表皮上出现黑色或褐色斑点,千万别再食用。因为这可能是受到黑斑病菌污染,其毒性可使红薯变硬发苦,无论水煮还是火烤,其毒性都不容易被破坏,所以,食用后很容易中毒,大家一定要把黑斑的红薯扔掉。

  结语:生活当中有些食物是不可以吃的,容易产生毒性并且对人体造成伤害,那么哪些食物不可以吃呢?大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦!平时千万别吃这些食物!

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