10、取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时，泡洗患足10分钟，每日2次。
汗脚除了让人不舒服，导致尴尬外，还能诱发真菌感染，即脚癣，俗称“脚气”。因为真菌偏爱潮湿温暖的酸性环境，而汗液的PH值偏酸，所以汗脚患者常常合并“脚气”。一旦患上“脚气”，足部到夏天就会出现瘙痒、起疱、糜烂、感染，甚至引发下肢“丹毒”，冬天则表现为角质层增厚、干燥、皲裂，引起疼痛且愈合困难。由此可见，防治“脚气”须从止汗开始：
1、袜子要保持干爽，好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，平时应经常更换袜子以保持双足干爽。
2、应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸。
3、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。
4、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋。
5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒。
如何快速去脚臭
首先，我们要明确的知道脚臭的根源在哪里?脚臭和脚气有一定的区别，脚臭是因为细菌，乳酸和尿素等危害你的脚，才会发出让人难以忍受的臭味。有人说之所以有“臭男人”之说，就是说男人很容易有脚臭，因为男人总是会穿皮鞋，特别是在炎热的夏天，那种不透气的皮鞋是脚臭的温床。
其次，知道根源，我们就要从根源着手，远离脚臭，让你的脚也时刻保持健康。平时要坚持每天用温水泡脚，在水里加入一定量的白醋，坚持一段时间就会见效;或者在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除;盆内放50克白矾，坚持一段时间你的脚臭就会缓解;将强力霉素研成细末，涂抹在脚趾缝里，每次用量1～2片，可使半个月内不再有臭味。除了这些除脚臭的方法，你还应该注意你的脚部卫生，养成天天换鞋袜的好习惯，买鞋时不要贪图便宜，一定要注意鞋的透气性。
经常有人洗完澡后就穿着湿拖鞋，这样对你的脚乃至身体伤害都很大，湿气会直接进入你的体内，脚部也容易滋生细菌。建议洗完澡要把脚擦干净，或者有两双拖鞋可以替换。经常把鞋放在太阳下晒一晒，保持鞋内干燥。
以上的方法要持之以恒，关爱你的脚，就像呵护你的脸一样。让脚臭从此远离你，让你不再因为脚臭而尴尬。
自疗注意事项
(1)要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
(2)平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
(3)积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
(4)勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
(5)情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。
(6)本症以外治法为主。
自治疗法
(1)将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。
(2)用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次， 1周后，可除去脚汗引起的脚臭。洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
(3 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。
结语：我们的双脚每天要走很多的路，所以平时一定要做好对双脚的保养，脚臭是很多人都避之不及的，希望上述介绍的这些治疗脚臭的方法和常识，能够帮助广大的朋友们早日摆脱脚臭的烦恼哦!
