注意事项：舌部表面很敏感容易受伤。一旦受伤，有可能感染细菌。因此，在舌苔护理中要注意以下几点：
不要用力过大，不要次数太多。
不要使用添加研磨剂的物品。
有时可能诱发呕吐，所以不要一味的伸入往口腔深处。
早晨起床后，1日1次，每次限于5分钟以内。
舌苔不厚时，不要硬性进行护理。
预防舌苔措施：舌苔过厚的原因主要有疲劳，新陈代谢缓慢，消化不良，营养失调，吸烟过多等，因此改善此类问题也刻不容缓。但日常口腔护理也很重要。为此给大家介绍几点不长舌苔的措施：
饭后，吸烟后用漱口液漱口。
刻意用鼻子呼吸。
改善压力，缓解疲劳。
药物的副作用容易干在口腔，有服用药物的朋友好和医生商量一下。
不要过度吸烟，不要挑食。
怎么样去口臭
1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
2、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
3、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
4、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
当然，大多数的口臭可能与身体上的其他疾病相关，找到疾病的根源才能根治口臭。小编提醒，口腔与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口臭。另外，一些患有内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内可有一种烂苹果的气味。
结语：不健康的饮食和生活习惯是造成口气的主要原因，远离口气要从日常生活做起，保持一个健康的生活习惯，改善饮食，相信口气会离你而去。这就是小编给大家总结的口气形成的原因和清新口气的小技巧，希望能给他家带来帮助。
