1、红茶：对消化道的动力作用和保护比较显著，适合那些胃肠功能比较弱或消化道有损伤的人。
2、绿茶：绿茶的抗菌、抗炎作用比较强，帮助控制血脂和减少脂肪吸收的效果比较明显。所以，绿茶更适合那些食欲旺盛、消化功能强的人。
3、普洱茶和红茶：对于胃酸过多的人可能是不适合的，其中茶叶中咖啡因含量比较高，而咖啡因不利于控制胃酸返流到食管。
如果你不知道自己应该喝什么类型的茶，那就提前试一试，看看喝哪种茶可以让你感觉舒适的，那就是适合自己的一种茶，这一点不需要勉强自己的哦。
五个时间少喝茶
喝茶可以养生，让我们的身体变得更加健康。但如果把握不好喝茶的时机，就有可能得到相反的效果。下面我们一起来看看具体那些时间不适合饮茶。
1、空腹时忌喝茶：因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉”。
2、饭前不宜饮茶：因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。
3、饭后立即饮茶：茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。
4、不宜用茶水服药：因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效。
5、酒后喝茶：无助于解酒，只会伤肾、损心。
每天喝茶4大好处
1、有助于降脂助消化
茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。
2、有助于预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上。对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%。对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。
3、有助于提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
4、有助于利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
结语：新春佳节，大家都出去吃喝玩乐了，这个时候，送上真诚的祝福，希望大家新春快乐，吃好玩好，阖家欢乐。
