3、工作或学习时多喝水
特别是在有空调的办公室或房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态，可防止干眼发生。
4、滴眼药水、生理盐水、人工泪液
戴隐形近视镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的选择，好还是由医生诊断所开出的，比较靠谱。因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便，会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若是长时间使用或者过敏性的体质就要慎重了。
5、冷、热敷眼睛
发生眼疲劳时，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，这样可迅速缓解疲劳，并且对眼部周围肌肉有很好的放松作用，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，反复几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的眼底红血丝的改善也有很好的效果，此种方法同样适用于患有白内障术后的人去呢。推荐阅读：如何去除眼睛红血丝
6、平时可多吃些含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素(叶黄素)的食品
胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。 因为叶黄素是人体眼睛上唯一能转化为黄斑色素的营养素。
眼睛有红血丝怎么回事
眼部本来就有微小的血管，也就是说烟睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。
红血丝的形成原因
1、地域性红血丝
由于长期生活和工作在高原、寒冷、强风、强紫外线的地区而引起的;
2、遗传性红血丝
据医学研究证明，有15%的毛细血管扩张症与遗传关系密切;
3、内脏疾病性红血丝
由于心、肺等疾病而引起的继发性毛细血管扩张症。应抓紧治疗原发疾病。当疾病治愈之后，红血丝的症状就可以自行消退了;
4、肌肤损伤性红血丝
由于在治疗一些皮肤疾患时长期使用激素类外擦药物、或滥用乱用化妆品、或诸如脱皮换肤等错误的治疗措施以及过于频繁的皮肤护理，均导致皮肤结构和功能严重受损，皮肤免疫力低下，倒致毛细血管扩张。
我们可以观察到小孩子的眼睛是白的很白，黑的又很黑，但是却没有红血丝。可是成人眼睛里却有着很多的红血丝。当然我们也都想了解眼睛红血丝是怎么回事?眼睛红血丝怎么办?下面我们来看看消除眼睛红血丝的食疗方法吧!
结语：看完以上的内容，相信大家现在对于眼球上有血丝已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，眼球有血丝的话大家一定要及早的查明原因，不要让自己出现问题了才开始注重。
