(1)将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。
(2)取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。
(3)头往上抬，用冷水拍打额头，同时要用纸巾塞住鼻孔啦，可以很快就止血了。不过要注意头不要太往后仰了，因为很容易导致血往鼻腔里面流。
(4)用同侧大拇指压住下颌骨凹陷处动脉搏动处，另一手拿湿冷毛巾敷鼻梁上。注意头不要仰，否则鼻血易流入气管。
(5)香油防治流鼻血：每晚睡前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂时好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因此处血管丰富，粘膜很薄易出血。
(6)让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。
(7)用冰冷敷：冰冷能促使血管膨胀及减少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊，促使血管膨胀，减少流血。
(8)局部压迫止血：头部应该保持正常竖立或稍向前倾的姿势。用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处)，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简朴地来止血。假如压迫超过了十分钟后血仍未止，则可能代表着严重的出血，或有其它问题存在着，此时就须要送医做进一步的处置 。
(9)涂抹软膏：当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。假如没有维生素E，可用少许抗生素或类固醇软膏代替，一天涂2～3次。维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合，而抗生素或类固醇软膏町毁坏鼻腔内的葡萄球菌，不仅止痒，也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动)。
预防鼻出血
(1)滋润鼻腔
当鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。
(2)控制剧烈活动，避免鼻外伤
鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免剧烈运动之外，还要让养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。
结语：看了本文的介绍，大家对于鼻出血应该是了解的比较清楚了吧。对于吃什么食物对于流鼻血好，流鼻血应该怎么预防，大家看了上述小编的介绍相信大家都清楚了吧!希望能帮到大家哦!
