养生常识 这种生活习惯易患癌要小心了

  癌症一词,一直是人们很忌惮的,毕竟患上癌症不是一件让人开心的事情,而近年来,人们患癌的几率也越来越高了,究竟人们为何会患癌呢?患癌的原因是什么呢?是不是因为人们不良的生活习惯造成的呢?人们又该怎么预防患癌呢?

  这种生活习惯易患癌要小心了

  癌症的种类很多,就拿肺癌来说,除了和城市工业化、农村城市化、环境污染有关,另一方便也和吸烟是离不开的,当然,一些不良的生活习惯也是造成患癌的原因。

  很多疾病跟生活方式有关系,一种环境因素,一种生活方式。生活方式也是内源性的生活方式,像乳腺癌,因为月经紊乱,不良激素的刺激,生活的压力,女性生活习惯甚至包括结婚年龄生育年龄的改变,或自己没有哺乳,像这种不太符合女性正常生理的因素,生活习惯的改变,都成为她不良的生活因素。当然有些女性酗酒或者吸烟,这是对她机体的一种刺激从而导致这种疾病。

当然有些女性酗酒或者吸烟,这是对她机体的一种刺激从而导致这种疾病

  如果社会关注的话,都可以改变不良的生活方式,能够有效的预防相关的肿瘤,同样谈到肺癌。肺癌跟生活方式有关的,一方面就是目前的空气污染。 另外一方面,是室内空气污染,特别是厨房油烟,烹调的方式,中国烹调方式很不健康,炸、烤、 热油炒,还有重复使用油。 还有房屋装修,选择非绿色不健康的装修材料,有大理石污染,还有一些油漆油料使用,壁纸、地毯的使用,都给整个空间带来危险因素。还有心理污染,现在生活节奏越来越快,很多人婚姻家庭都有很多压力,内在外在危险因素加起来,都是不良生活方式影响我们的健康。

  饮食方面对癌症有没有影响?

  其实饮食对于癌症来说,是有很大的关系的,比如食管癌、胃癌。

  但就其它的肿瘤来说,有些食物可能与癌症相关,比如像乳腺癌,高脂肪的食物,有一种脂代谢会刺激女性激素水平导致过高,本来到更年期以后下降,但她维持比较高的水平。 还有很多食品添加剂,短期吃可能是安全的,应该考虑到长期的安全性,如果给一个小女孩吃,长大以后可能会对她的生育有影响,而且远期的安全性也不是靠一两年观察得到。

  在国际一些癌症论坛上我们也谈到食品安全,现在转基因食品对我们癌症的发生与发展,有很大的关系。

  另外在我们中国,我们人多,对各种产量都要求很高,为了某一个蔬菜也好,某一个水果也好,某一个饮食结构要想增产,杀虫剂的残留对人体健康带来很大挑战。目前癌 症高发确实跟我们的食品安全有关系。

  除了肺癌和乳腺癌外,癌症是男女有别吗?

  由于男女本身生理上和器官上的区别,我想这个本身就是男女有别。比如说肺癌的话,男性女性可能在某些区域都会比较高,但乳腺癌的话一般都是女的,因为在腺体,很大程度上是女性病。性别差异会有,可能涉及到内源性跟激素相关的原因,性别上会有些差异。

  男性也是有差别,细胞分为小细胞肺癌和非小细胞肺癌。女性更多是肺腺癌,还是有一定差别,有关肺癌比例是1.5:1。相关的像食管癌男性明显高于女性,跟相关地域因素性别因素有关。

女性更多是肺腺癌,还是有一定差别,有关肺癌比例是1.5:1

  哪种人患癌症的风险会大?

  不同癌症不一样。乳腺癌从流行病学角度会描述百种的体型相对的中年的,月经紊乱,饮食习惯偏重油脂油炸食物的,添加激素治疗的。 容易得乳腺癌的特征描述在里头,有时补充没有要孩子,或者要孩子比较晚的,或者说生育少的这些。总体来讲可以把这个综合的,当然再把社会因素放进去,那些白领生活节奏压力比较大的,还有一些在城市的比农村的就会更多一点。

  肺癌我们如果说从另外一个角度叫易患人群,医学角度是高危人群。比如45岁以上,吸烟史超过20年,职业接触史,比如生活在工作在高发地区,比如石油、煤炭、重工业化工地区,空气污染重的地区。 还有种族家族史,还有肺部原有疾病。政府出资做早期肺癌筛查,如果45岁以上,有肺癌家族史,在肺癌高发地区,这些人群做健康体检,用胸部低剂量CT可以早期发现肺癌。

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