女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。
选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。
牙龈出血的危害都有哪些呢
其一、牙龈出血容易引发消化系统疾病
牙龈出血患者的口腔分泌物中有大量幽门螺蝣杆菌。它们会随着唾液进入胃中，从而引发胃炎、肠炎、胃及十二指肠溃疡，甚至胃癌。
其二、牙龈出血引发呼吸系统疾病
口腔位于呼吸道的上游，因此口腔感染容易导致各种上呼吸道感染和肺部疾患，如支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎和肺炎。
其三、牙龈出血引起内分泌系统疾病
口腔感染能诱发糖尿病，当口腔病菌产生的毒素进入血液后，会使细胞表面的胰岛素受体变得迟钝，使胰岛的作用下降，从而导致血糖升高。
睡觉牙龈出血不止该怎么办
1、坚持早晚刷牙
牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，好使用不同的品牌。
2、每天应使用牙线
好是每餐饭后和晚上睡觉前，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。
3、定期到医院洗牙
定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。
结语：刷牙的时候牙龈频繁出血千万不要大意，尽快的去医院查查比较好，因为它可能和其他的疾病有关系，那么牙龈频繁出血是怎么回事大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望小编的介绍能帮助到大家哦!
