4.给身体补充维生素
注意给身体补充维生素B、维生素A、维生素E等，这些维生素可以提高皮肤湿度、弹性，缓解干燥。从而减少静电的发生以及降低静电的危害。
所以，秋季适宜多吃胡萝卜、西红柿、菠菜、坚果等食物。
5.多喝水
多喝水一方面给皮肤补水，另一方面缓解秋季干燥给身体带来的不适。
6.注意头发的保湿
人体的毛发极容易与化纤衣物摩擦而产生静电，静电容易加重头发的干燥、开叉、毛糙等现象，清洗头发、食用润发乳、护发素等，可以提高头发湿度，减少静电的发生。
另外，秋冬季节注意避免使用塑料梳子，这也不失为一种防静电方法。
7.触摸
为了避免静电带来的疼痛或意外燃烧，可以在工作之前先触摸墙壁，给身体放电，这样也可以避免意外的发生。
秋季老人更容易发生静电
静电固然是由于空气干燥，皮肤与衣物摩擦引起，但是静电的发生也有人群之分。
因为老年人的皮肤含水量低，更容易干燥，所以轻微的摩擦也会发生静电。加之老人的心血管老化，皮肤保湿能力能力下降，呼吸系统衰老，所以受到静电的影响也比较大。
防静电同时别忘了防秋燥上火
秋冬季节静电的发生主要是由于干燥的影响，而干燥还会引起上火现象，如发生口腔溃疡、维生素B缺乏、便秘、咽干等。
故而秋冬季节还要注意防燥降火，防燥降火可以从饮食方面入手，如水果方面可以食用梨子、苹果、柿子等，蔬菜方面可以食用白菜、白萝卜、莲藕等。同时，在饮食搭配上要注意喝汤、喝粥，避免性味燥热的羊肉、辛辣食物等。
结语：几乎每个人在秋冬季节都会发生静电现象，静电容易导致皮肤干燥、毛发粗糙、头皮屑、皮肤瘙痒等，同时静电还容易导致意外事故与破坏电子产品。为了防止秋季皮肤发生静电，一方面可以提高空气湿度，如使用加湿器，另一方面注意提高皮肤水分，如补充维生素以及使用补水护肤品。
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